Симптоми при недостиг на витамин РР

Симптоми при недостиг на витамин РР

Преди няколко века заболяването пелагра /дефицит на витамин B3/ се е срещало по-често сред бедните американци, чието меню е включвало основно царевица, меласа и осолено свинско месо

1

Витамини

Витамини - последните теми, избрани публикаци и препоръки. Информация на тема Витамини от Ezine.bg. Списък на статиите за Витамини. Online портал за здраве, мода, красота, дом, семейство и деца и Витамини.
Витамини - Признаци при недостиг на витамин В1

Признаци при недостиг на витамин В1

17.10.20170279

Установено е още, че ако недостигът на витамин В1 е налице в организма на кърмещата майка, то се стига до загуба на гласа на кърмачето.

Витамини - Причини да започнете прием на витамин В

Причини да започнете прием на витамин В

11.12.20160377

Важно е да се знае, че витамините от В-групата са водноразтворими и се унищожават след преработка на храната - особено след готвене или ако се смесят с алкохол.

Витамини - Красота с шоколад

Красота с шоколад

13.10.201601698

За да изглежда лицето ви младо и свежо, глезете го с маски от шоколад. Шоколадът съдържа много полезни витамини и микроелементи и подобрява микроциркулацията на тъканите.

Витамини - Основните хранителни елементи, които ни осигуряват здраве!

Основните хранителни елементи, които ни осигуряват здраве!

05.07.20160274

За да бъде един човек здрав, той трябва да приема разнообразна храна. Тя трябва да в така съобразена, че да доставя на тялото всичко необходимо, за да се развива то добре. Ето кои са основните елементи, от които се нуждае организма ни

Витамини - Симптоми при недостиг на витамин В4

Симптоми при недостиг на витамин В4

21.05.20160992

Витамин В4, познат още като холин, е водоразтворим витамин, който оказва влияние върху обмяната на мазнините и протеините в организма. Той е най-доброто средство за изгаряне на мазнини.

Витамини - Най-добрите съвети за укрепване на мускулите

Най-добрите съвети за укрепване на мускулите

26.02.20160413

Приемайте в достатъчни количества витамин В1. Той играе важна роля за обмяната на въглехидратите, а донякъде и в тази на мазнините и белтъчините.

Витамини - Какви са симптомите на хипервитаминоза?

Какви са симптомите на хипервитаминоза?

12.11.20150504

Витамините са необходим и незаменим спътник на доброто здраве. Но тяхната употреба трябва да съответства на потребностите на всеки отделен организъм.

Витамини - Носете слънчеви очила и в облачно време

Носете слънчеви очила и в облачно време

15.09.20150794

Ултравиолетовите лъчи влошават зрението. Ето защо се уверете, че когато сте навън, защитата на очите ви е гарантирана. Слънчевите очила трябва да се носят не само в слънчево време, а и когато има облаци

Витамини - Симптоми при недостиг на витамин В3

Симптоми при недостиг на витамин В3

12.07.201501467

Ниацин (витамин В3) е един от най-стабилните витамини. Той е устойчив на алкали, топлина и оксидация. Препоръчителната дневна доза витамин В3

Витамини - Признаци за недостиг на витамини В-комплекс

Признаци за недостиг на витамини В-комплекс

02.06.201504654

Витамин В12 играе активна роля за образуването на кръвта, върху правилното функциониране на черния дроб и на нервната система. При недостиг се развива анемия, но можете да си го набавите чрез млякото, яйцата и черния дроб.

Витамини - Признаци за недостиг на витамин Е

Признаци за недостиг на витамин Е

27.05.201502301

Витамин Е е особено необходим за малките деца и подрастващите, за бременните и кърмачките, както и за хората, които упражняват тежък физически труд.

Витамини - Упражнения и витамини за укрепване на мускулите

Упражнения и витамини за укрепване на мускулите

26.05.201501733

Упражненията за укрепването на мускулите могат да бъдат най-разнообразни, но е задължително да се научите да ги изпълнявате правилно. Макар всички витамини да са важни за здравето ни, от особено значение за мускулатурата ни са витамините от В група