Не яжте преди тренировка! Ето защо

Не яжте преди тренировка! Ето защо

0

Какво трябва да се яде преди тренировка е чест въпрос, който си задават хората, решили да се поддържат във форма. Има много спорове и мнения по темата, но според ново проучване те са безпочвени.

1
Глад - последните теми, подбрани публикаци и препоръки. Информация на тема Глад от Ezine.bg. Списък на статиите за Глад. Online портал за здраве, звезди, дом, семейство и деца и Глад.
Глад - Ето как да спрете да преяждате!

Ето как да спрете да преяждате!

15.04.201702377

Пийте през целия ден много вода и винаги 1- 2 чаши преди основното хранене, за да можете да притъпите усещането за глад.

Глад - Тридневен глад може да възстанови напълно имунната ви система

Тридневен глад може да възстанови напълно имунната ви система

05.01.201701147

Три поредни дни на пълен глад може да възстановят разклатената ви имунна система в сезона на грипа и настинките и дори да намалят риска от ракови заболявания.

Глад - Периодично гладуване – защо, какво и как?

Периодично гладуване – защо, какво и как?

04.01.20170847

Периодичното гладуване е сред новите методи за отслабване. То набира все по-широка популярност и наистина действа. Освен върху тялото то действа и върху мозъка.

Глад - Как да изваем мечтаното тяло с принципите на интуитивното хранене

Как да изваем мечтаното тяло с принципите на интуитивното хранене

01.01.201701542

Един от най-актуалните и ефективни методи за отслабване е така нареченото интуитивно хранене. При него се изисква да забравим всичко, което знаем за диетите, и да имаме предвид само някои основни правила.

Глад - Какво да правим, ако не можем да спазваме диета

Какво да правим, ако не можем да спазваме диета

15.11.201601112

Макар повечето приятелки около нас да спазват редовно последната наложила се диета и тя да дава идеален резултат при тях, за нас спазването ѝ да е невъзможно. Вижте решението за вас

Глад - Силното обоняние е виновно за затлъстяването

Силното обоняние е виновно за затлъстяването

18.06.20160253

Учени от Университета в Портсмут твърдят, че има връзка между силното обоняние и затлъстяването, предава Би Би Си. Според тях именно по-добрата способност на някои хора да улавят различни миризми е виновна за наднорменото им тегло.

Глад - Как да контролираме хормона на глада - грелин?

Как да контролираме хормона на глада - грелин?

23.05.201604833

Един от начините за контролиране на грелина е редовната и обилна закуска – нивото на хормона расте преди всяко хранене, а най-лесният начин да бъде потиснат е, ако се закусва.

Глад - Пет причини, поради които сте винаги гладни

Пет причини, поради които сте винаги гладни

03.05.201601522

Без значение колко възвишени са намеренията ви, когато гладът за пореден път се обади, за вас е почти невъзможно да му устоите. Само час или два след като сте хапнали, желанието да се хапнете още нещо става неконтролируемо.

Глад - Уникално! Слабеем без диети и операции

Уникално! Слабеем без диети и операции

05.04.20160250

Затлъстяването е един от най-големите проблеми на съвременното общество. Търсенето на учените в последните години е насочено към все по-щадящи, бързи и трайни методи за справяне с проблема. Специалисти от Балтимор са открили най-доброто средство

Глад - Половин милион умират от глад до 2050 година

Половин милион умират от глад до 2050 година

18.03.20160132

Сложната ситуация с климата на планетата ще доведе до измирането на 529 хиляди души до 2050 година. Измененията в климата ще доведат до дефицит на редица продукти и промяна на хранителните навици.

Глад - Доброто похапване прави жените ненаситни тигрици

Доброто похапване прави жените ненаситни тигрици

02.09.20150383

Доброто похапване е ключът към това жените да станат ненаситни в леглото. Физическият дискомфорт е несъвместим с желанието за какъвто и да било сексуален контакт, твърдят учени.

Глад - Ставаме секс тигрици, когато сме на диета

Ставаме секс тигрици, когато сме на диета

04.06.20150776

Добре хранещите се жени, които обичат да ядат висококалорични храни по-рядко изпитват желание да бъдат интимни с партньора си, показват резултати от проучването.

  • Новини и Съвети

  • Нови
  • Последно коментирани
  • Популярни
  • Най-коментирани