Ценни хитринки за набавяне на желязо

Ценни хитринки за набавяне на желязо

0

Добре е да знаете, че всеки ден трябва да приемате по 17-18 мг желязо, за да не се стигне до недостиг на микроелемента. Ето защо тук ще Ви запознаем с някои хитринки, благодарение на които да можете да си набавите този ценен елемент

1
Желязо - актуални теми, избрани публикаци и съвети. Всичко за Желязо от Ezine.bg. Преглед на статиите за Желязо. Онлайн журнал за здравословен живот, фитнес, дом и градина, семейство и Желязо.

Популярни

Желязо - Хомеопатия при анемия

Хомеопатия при анемия

05.04.20160318

Има редица лекарствени средства за справяне с анемията. Може би най-щадящите тяло средства за лечение на анемията обаче ги предоставя хомеопатията.

Желязо - Внимание! Какво може да причини излишъкът на желязо?

Внимание! Какво може да причини излишъкът на желязо?

26.09.201503698

Излишъкът на желязо обикновено е нещо, на което хората и лекарите не обръщат особено внимание. Състоянието, наречено хемохроматоза, обаче е повод за притеснение.

Желязо - Видове анемия

Видове анемия

26.08.201501111

Анемията е състояние, което се характеризира с намален брой на червените кръвни клетки в организма, респективно на хемоглобина. Той е основната съставна част на еритроцитите (червените кръвни клетки) и участва в преноса на кислород в тялото

Желязо - Богатата на желязо храна ни предпазва от деменция

Богатата на желязо храна ни предпазва от деменция

06.09.20140820

Ниските стойности на желязо в кръвта на човека, освен че довеждат до анемия (недостиг на червени кръвни клетки и хемоглобин в кръвта), но и повишават риска от деменция.

Желязо - Как лактоферинът повлиява бременни с анемия

Как лактоферинът повлиява бременни с анемия

10.06.20140514

Желязото е фундаментален елемент за човешкият организъм, защото е съществен компонент за много протеини и ензими.

Желязо - Умората се дължи на недостиг на желязо

Умората се дължи на недостиг на желязо

22.05.201402005

Желязото е минерал, който се използва от организма в производството на червени кръвни клетки. Според Националната служба за хранителни добавки дневният прием на желязо при жени в детеродна възраст трябва да е 18 мг, а при мъжете 8 мг.

Желязо - Анемията удря през пролетта

Анемията удря през пролетта

27.04.201401479

Повече от 2 милиарда души страдат от желязодефицитна анемия. Недостигът на желязо, витамин В12 и фолиева киселина в храненето нарушава синтеза на червените кръвни телца и хемоглобина.

Желязо - За полезните храни по време на бременност

За полезните храни по време на бременност

21.03.201401619

Растежът и развитие на бебето в майчината утроба зависи от храните, които бъдещите майки приемат. От значение са богати на калций и желязи храни. Кои храни са богати на калций и желязо.

Желязо - Полезни храни при нисък хемоглобин

Полезни храни при нисък хемоглобин

09.02.201408127

Когато се говори за нисък хемоглобин обикновено има в предвид анемия. Тази болест в никакъв случай не бива да бъде подценявана и трябва да се лекува, от момента на поставянето на диагнозата. Тази диагноза обаче се поставя трудно, тъй като симптомите не са

Желязо - Ниски стойности на желязо и хемоглобин в кръвта

Ниски стойности на желязо и хемоглобин в кръвта

12.08.2013014486

Желязото е минерал, съдържащ се в човешкото тяло, необходим на хемоглобина, за да може да се пренася кислород до тъканите. То е необходимо за енергия, за доброто функциониране на органите, както и за поддържане на състоянието на мускулите.

Желязо - Симптоми при дефицит на желязо

Симптоми при дефицит на желязо

12.04.2013092424

Недостигът на желязо е един от най- честите хранителни дефицити. Желязото присъства във всички клетки в човешкото тяло и има няколко важни функции. Симптомите на недостиг на желязо не са уникални за него (т. е. не патогномонични).

Желязо - Желязото и витамините подпомагат зачеването

Желязото и витамините подпомагат зачеването

20.03.201313368

Ако мечтаете да станете майка, трябва да се придържат към определена диета и определен хранителен режим и начин на живот преди зачеване. Важни за храни, които съдържат желязо и витамините.

Избрани

Популярно по Темата

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни
  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

  • Новини и Съвети

  • Нови
  • Последно коментирани
  • Популярни
  • Най-коментирани

Желязо - интересни статии и идеи от Ezine.bg. Актуални заглавия за Желязо, здраве, български и световни звезди и семейстото в портала на модерния българин. Потърсете най-любопитното за Желязо. Пишете ни ако инфромацията на тази подстраница не е за Желязо.