Удивително, но работи! Стойте в тази поза по 1 минута на ден

Удивително, но работи! Стойте в тази поза по 1 минута на ден

Може и да не ви се вярва, но само едно сгъване на пръста може да ви отърве от излишните килограми и главоболието.

1

Медитация

Медитация - последните статии, подбрани публикаци и препоръки. Информация за Медитация от Ezine.bg. Списък на статиите за Медитация. Online портал за здравословен живот, фитнес, дом и градина, семейство и деца и Медитация.
Медитация - Йога закони, с които ще живеете по-щастливо

Йога закони, с които ще живеете по-щастливо

03.10.201701697

Вижте тези закони, които ще ви помогнат да се избавите от чуждите манипулации и ще направят живота ви по-хармоничен и щастлив.

Медитация - Ръководство за начинаещи: 5 лесни стъпки за започване на медитация

Ръководство за начинаещи: 5 лесни стъпки за започване на медитация

22.08.20170355

Спомняте ли кога за последен път седяхте в някой тих ъгъл на дома си, бяхте сами с мислите си и в спокойствие със себе си – без някой постоянно да ви пита за нещо и да ви търси, за да свършите друго. Отдавна беше, нали!

Медитация - Доказано: Йогата намалява риска от рак и депресия

Доказано: Йогата намалява риска от рак и депресия

03.08.2017091

Интервенциите на ума и тялото като медитация, йога и тай чи могат да помогнат за намаляване на риска от депресия и рак чрез обръщане на молекулярните реакции в ДНК-то.

Медитация - Изкуството на дишането или как да се спасим от стреса и болката

Изкуството на дишането или как да се спасим от стреса и болката

17.11.20160239

Дишането е толкова обикновен процес, че истинското му значение е много лесно да бъде подминато. Реално повечето хора дори са забравили как се диша правилно. Това, за нещастие, може да има огромни последици за нашето здраве и щастие.

Медитация - Рeдовната практика на Стив Джобс за бистър ум и бързо мислене

Рeдовната практика на Стив Джобс за бистър ум и бързо мислене

11.09.201602304

В продължение на години геният Стив Джобс редовно е изпълнявал една техника на медитация, която по негови думи убива маймунския мозък и ви кара да мислете много по-бързо и практично.

Медитация - Ето най-простият начин да бъдете и да останете щастливи

Ето най-простият начин да бъдете и да останете щастливи

21.08.20160639

Кога беше последният път, когато се почувствахте наистина щастливи? От този вид щастие, като че ли току-що сте спечелили олимпийски златен медал? Това е невероятно, но често мимолетно чувство.

Медитация - Упражненията, с които ще засилите интуицията си

Упражненията, с които ще засилите интуицията си

06.08.20160542

Гласът на интуицията е проявим чрез чувствата. За да я подпомогнем, трябва да развием работата на дясното полукълбо на мозъка.

Медитация - Упражненията, с които ще си върнете спокойствието за 1 минута

Упражненията, с които ще си върнете спокойствието за 1 минута

15.07.20160716

За прекалено чувствителните хора психологът Илейн Ейрън е посочила няколко упражнения, с които само 1 минута може да су върнем спокойствието.

Медитация - Причини да се захванем с йога

Причини да се захванем с йога

05.05.201601050

Заради способността на йогата да осъществява добра връзка между духа и тялото се облекчава и стресът, което е много полезно в наши дни. Йога намалява болката в кръста, тялото ви постепенно се оформя и чувството за скованост изчезва.

Медитация - Редовната медитация ще ви подмлади с до 7 години

Редовната медитация ще ви подмлади с до 7 години

29.04.20160598

Мозъчните ви клетки ще са с до 7 години по-млади, ако медитирате редовно. Освен това ще сте по-умни, а паметта ви ще е по-запазена от хората, които не медитират, показва ново проучване.

Медитация - Глобална медитация за мир ще се проведе на 12 декември

Глобална медитация за мир ще се проведе на 12 декември

11.12.20150235

Тази събота, 12 декември, точно в 15:30 българско време ще се проведе глобална медитация за мир. В нея до момента участие са заявили над 1 000 000 души от цял свят.

Медитация - Притеснителните хора са с по-богат речник

Притеснителните хора са с по-богат речник

12.01.20150617

Канадско проучване доказва, че по-притеснителните хора имат много по-богат и съдържателен речников запас, когато се изразяват. Те се справят и по-добре в анализите, защото виждат събитията в детайли.