Няколко вкусни храни, богати на протеини

Няколко вкусни храни, богати на протеини

Протеините помагат за изграждането на мускулна маса и изгарянето на мазнини. Протеиновата диета помага и за регулиране на кръвното налягане, борба с диабета и други.

1

Протеини

Протеини - най-новите статии, авторски публикаци и препоръки. Практична информация за Протеини от Ezine.bg. Обзор на статиите за Протеини. Български сайт за здравословен живот, мода, красота, дом и градина, родители и деца и Протеини.
Протеини - Как да си набавим протеини, без да ядем месо

Как да си набавим протеини, без да ядем месо

15.09.20180461

Протеинът е бил и винаги ще бъде едно от най-важните за човешкото развитие хранителни вещества. Препоръчителното дневно количество протеин е около 0. 8 грама на килограм телесно тегло

Протеини - Златните правила за добър метаболизъм

Златните правила за добър метаболизъм

31.08.20180614

За съжаление, метаболизмът се забавя с възрастта. Това обаче не е краят на света или, не дай си Боже, краят на хубавата фигура. Има начини, които да помогнат той отново да се активизира и следователно да топите излишните килограми. С правилно подбир

Протеини - Признаци, че тялото ви се нуждае от повече протеини

Признаци, че тялото ви се нуждае от повече протеини

14.08.20180796

Протеините са изключително важна част от здравословното хранене, защото всяка част от тялото се нуждае от тях, за да функционира правилно.

Протеини - Искате плочки на корема? Хранете се така

Искате плочки на корема? Хранете се така

03.07.20180536

Коремната мазнина не е просто естетичен проблем. Всъщност, наличието на много мазнини в коремната област е силно свързано с болести като диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Протеини - Какъв риск за здравето крият високопротеиновите диети

Какъв риск за здравето крият високопротеиновите диети

31.05.20180379

През последните години въглехидратите определено се сдобиха с лоша слава. Това накара много от хората, опитващи се да отслабнат, да се придържат основно към така наречените високопротеинови диети.

Протеини - Хранителен режим за качване на мускулна маса

Хранителен режим за качване на мускулна маса

03.05.20180253

Ако можехме да качим мускулите си чрез пиене на бира и ядене на чипс, всички щяхме да изглеждаме като Хълк. Особено през лятото, когато повече пренебрегваме тренировките и наблягаме на удоволствия и вкусотии.

Протеини - Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!

Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!

27.01.201804164

Искате да се раздвижите, да отидете на фитнес, да отслабнете – но нещо все ви пречи. Колкото и странно да ви се струва това, за него определено си има причина.

Протеини - Страшната истина за протеиновите шейкове! Само тук

Страшната истина за протеиновите шейкове! Само тук

29.11.201701425

Внимание! В протеиновите шйкове се съдържат редица добавки, които се натрупват в телата ни и могат да станат токсични.

Протеини - Ниските нива на протеин водят до проблеми с бъбреците

Ниските нива на протеин водят до проблеми с бъбреците

27.08.20170412

Възрастните хора с ниски нива на циркулиращ протеин в кръвта може да са заплашени от повишен риск от бъбречни проблеми. Ново проучване показва, че намаленият прием на протеин понижава бъбречната функция.

Протеини - Как протеинът ви помага да трупате мускули

Как протеинът ви помага да трупате мускули

25.08.20170214

Искате да имате мускули и да сте силни? За тази цел не е нужно постоянно да сте във фитнес залата, прекарвайки часове в тренировки.

Протеини - Колко протеини е необходимо да консумираме, за да отслабнем?

Колко протеини е необходимо да консумираме, за да отслабнем?

28.01.20170867

Когато става въпрос за загуба на тегло, повечето от нас са загрижени за приема на калории. Но някои експерти казват, че може би е време да потърсим другаде. Според последни проучвания трябва фокусът на диетите да се съсредоточи към протеините.

Протеини - Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

16.01.20170163

Обилната следобедна закуска през работно време може значително да намали способността ви да извършвате служебните си задължения, сочи ново проучване. Ако е прекалил с вредните храни, човек може дори да изпадне в хранителна кома.

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни