Признаци, че тялото ви се нуждае от повече протеини

Признаци, че тялото ви се нуждае от повече протеини

Протеините са изключително важна част от здравословното хранене, защото всяка част от тялото се нуждае от тях, за да функционира правилно.

1

Протеини

Протеини - най-новите статии, авторски публикаци и препоръки. Практична информация за Протеини от Ezine.bg. Обзор на статиите за Протеини. Български сайт за здравословен живот, мода, красота, дом и градина, родители и деца и Протеини.
Протеини - Искате плочки на корема? Хранете се така

Искате плочки на корема? Хранете се така

03.07.20180502

Коремната мазнина не е просто естетичен проблем. Всъщност, наличието на много мазнини в коремната област е силно свързано с болести като диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Протеини - Какъв риск за здравето крият високопротеиновите диети

Какъв риск за здравето крият високопротеиновите диети

31.05.20180368

През последните години въглехидратите определено се сдобиха с лоша слава. Това накара много от хората, опитващи се да отслабнат, да се придържат основно към така наречените високопротеинови диети.

Протеини - Хранителен режим за качване на мускулна маса

Хранителен режим за качване на мускулна маса

03.05.20180153

Ако можехме да качим мускулите си чрез пиене на бира и ядене на чипс, всички щяхме да изглеждаме като Хълк. Особено през лятото, когато повече пренебрегваме тренировките и наблягаме на удоволствия и вкусотии.

Протеини - Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!

Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!

27.01.201804152

Искате да се раздвижите, да отидете на фитнес, да отслабнете – но нещо все ви пречи. Колкото и странно да ви се струва това, за него определено си има причина.

Протеини - Страшната истина за протеиновите шейкове! Само тук

Страшната истина за протеиновите шейкове! Само тук

29.11.201701383

Внимание! В протеиновите шйкове се съдържат редица добавки, които се натрупват в телата ни и могат да станат токсични.

Протеини - Ниските нива на протеин водят до проблеми с бъбреците

Ниските нива на протеин водят до проблеми с бъбреците

27.08.20170380

Възрастните хора с ниски нива на циркулиращ протеин в кръвта може да са заплашени от повишен риск от бъбречни проблеми. Ново проучване показва, че намаленият прием на протеин понижава бъбречната функция.

Протеини - Как протеинът ви помага да трупате мускули

Как протеинът ви помага да трупате мускули

25.08.20170195

Искате да имате мускули и да сте силни? За тази цел не е нужно постоянно да сте във фитнес залата, прекарвайки часове в тренировки.

Протеини - Колко протеини е необходимо да консумираме, за да отслабнем?

Колко протеини е необходимо да консумираме, за да отслабнем?

28.01.20170825

Когато става въпрос за загуба на тегло, повечето от нас са загрижени за приема на калории. Но някои експерти казват, че може би е време да потърсим другаде. Според последни проучвания трябва фокусът на диетите да се съсредоточи към протеините.

Протеини - Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

16.01.20170146

Обилната следобедна закуска през работно време може значително да намали способността ви да извършвате служебните си задължения, сочи ново проучване. Ако е прекалил с вредните храни, човек може дори да изпадне в хранителна кома.

Протеини - Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

12.01.20170213

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. Има поне 3 проблема, с които трябва да се запознаете, преди да се доверите на тези режими.

Протеини - Откриха причината за една трета от всички случаи на аутизъм

Откриха причината за една трета от всички случаи на аутизъм

19.12.20160940

Една трета от случаите на аутизъм се причиняват от ниски нива на един-единствен протеин в мозъка. Това показва ново изследване на състоянието при лабораторни мишки. Данните могат да доведат до нови методи за лечение на аутизма.

Протеини - Какво трябва да ядете преди и след тренировка?

Какво трябва да ядете преди и след тренировка?

03.07.20160504

Всеки знае, че комбинирането на здравословна и балансирана диета с редовни физически упражнения е добре за тялото. Въпреки това, ако искате трайно да свалите няколко килограма, определени храни насърчават загубата на тегло повече от други.