Пет съвета как да бъдем по-щастливи у дома

Пет съвета как да бъдем по-щастливи у дома

0

Експерти казват, че има определени цветове, аромати и аксесоари, които могат да повлияят на настроенията на вашия дом и дори да увеличат шансовете за цялостно и пълно удоволствие. Искате ли да бъдете по-щастливи у дома? Следвайте тогава тези пет съвета.

1
Релаксация - последните теми, авторски публикаци и препоръки. Всичко за Релаксация от Ezine.bg. Списък на статиите за Релаксация. Online портал за здравословен живот, диети, дом и градина, семейство и деца и Релаксация.
Релаксация - Дребните жестове борят стреса

Дребните жестове борят стреса

14.10.20160447

Любезните жестове към околните се отразяват положително на настроението ни. Това ни помага да се справим с натрупаното напрежение и ни спасява от стреса.

Релаксация - Редовната медитация ще ви подмлади с до 7 години

Редовната медитация ще ви подмлади с до 7 години

29.04.20160383

Мозъчните ви клетки ще са с до 7 години по-млади, ако медитирате редовно. Освен това ще сте по-умни, а паметта ви ще е по-запазена от хората, които не медитират, показва ново проучване.

Релаксация - С тези девет метода стресът остава в миналото!

С тези девет метода стресът остава в миналото!

28.02.20160203

Стресът се е превърнал в ежедневие за повечето хора. Когато той се натрупа, това води до множество негативи за здравето. Има обаче няколко лесни метода, които могат да ви помогнат в борбата с него, дори ако нямате време за почивка.

Релаксация - Къпете се на тъмно със свещ, за да прогоните стреса

Къпете се на тъмно със свещ, за да прогоните стреса

02.06.20150496

Макар и много хора да се страхуват от тъмнината, учени твърдят, че именно тя може да е решението на един от бичовете на века за съвременния човек – стреса.

Релаксация - Изгонете стреса с водна медитация

Изгонете стреса с водна медитация

05.07.20140515

Водната медитация е идеален начин да се освободите от напрежението и стреса. Водата пречиства организма и дава заряд на тялото, лекува и възвръща изгубената енергия.

Релаксация - Ако сте нервни, четете

Ако сте нервни, четете

28.03.201401977

Когато изпаднете в стресова ситуация, шест минути четене на увлекателен текст ще нормализират пулса ви и ще отпуснат мускулите ви. Четенето действа по-добре от видеоигрите.

Релаксация - Как да направим еротичен масаж

Как да направим еротичен масаж

24.08.201309059

Масажът рефлектира върху физическата и душевна хармония. Качественият масаж влияе върху състоянието на кожата, лимфната система, кръвоносната система, ставите, мускулите, а и чрез него можете да провокирате и желание у партньора.

Релаксация - Йога за забременяване

Йога за забременяване

12.08.201302776

Йогата е много повече от просто разтягане и добра физическа форма. Позите, които се практикуват в нея пренастройват телата ни и ги лекуват. Те карат духът, мислите и енергията да се движат по-надълбоко и да се слеят.

Релаксация - Ходенето бос е терапия срещу всички болки

Ходенето бос е терапия срещу всички болки

29.07.201301431

Причината, толкова горещо да се препоръчват босите разходки, е в множеството нервни окончания, които имаме по стъпалата. Всички те са свързани с жизненоважни органи в организма ни.

Релаксация - Метод на визуализацията срещу стрес

Метод на визуализацията срещу стрес

14.07.201302119

За избягване на стреса можете да използвате мускулна релаксация, дълбоко дишане, метод на визуализацията, медитация. Ще се спрем на две от техниките като по-интересни – едната е медитацията, а другата е методът на визуализацията.

Релаксация - При болка и гняв, ругайте на воля!

При болка и гняв, ругайте на воля!

03.04.20131830

Ругатните намаляват болката. С помощта на порой от клетви хората потушават и чувството на гняв в себе си. Ругаене на воля при болка и гняв.

Релаксация - Техники за релаксация и контрол

Техники за релаксация и контрол

25.11.201201610

В това забързано ежедневие, в което инерцията е на макс, а стресът и умората - в излишък, имаме нужда от почивка и спокойствие. Няколко техники за релаксация ще ви помогнат да се справите с напрежението.

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

  • Новини и Съвети

  • Нови
  • Последно коментирани
  • Популярни
  • Най-коментирани