10 неуспорими ползи от тичането

10 неуспорими ползи от тичането

Сутрешното тичане в парка е едно от най-полезните занимания, които можем да подарим на тялото си. Стотици за ползите от тичането, но днес искаме да ви изброим десетте най-забележими.

1

Спорт

Спорт - Ползи от карането на ски

Ползи от карането на ски

17.10.2018036

Карането на ски е не само забавно, но и полезно за цялото ни тяло. Ето какви са многото положителни страни на този спорт.

Спорт - Спортните занимания, с които няма да отслабнете

Спортните занимания, с които няма да отслабнете

07.09.20180286

Ключови фактори за оформяне на красива фигура са правилното хранене и редовните спорни занимания. Но има тренировки, които няма да са ви особено полезни, ако искате да се разделите с излишните килограми.

Спорт - Гони ви депресия? Започнете да спортувате веднага

Гони ви депресия? Започнете да спортувате веднага

28.08.2018098

Чували сте, че алергиите са бичът на нашето време. Безспорен факт. Но не само те, а и депресиите и изобщо всички форми на депресивните състояния. Около 1 млн. българи страдат от някаква форма на депресия, като едва 8 процента от тях имат диагноза

Спорт - Да влезем във форма заедно! Най-добрите тренировки за майки и дъщери

Да влезем във форма заедно! Най-добрите тренировки за майки и дъщери

12.05.20180194

Вижте кои спортове са подходящи за дами във всякаква възраст.

Спорт - В СССР не са чували за целулит! Ето и тайната

В СССР не са чували за целулит! Ето и тайната

10.05.201801373

По времето на СССР никой не се е притеснявал за фигурата си по начина, по който го правим днес. В Съветската република хората с наднормено тегло са били изключение, въпреки липсата на съвременните разнообразни методи за отслабване. Защо е така?

Спорт - Направете това, за да върнете доброто си настроение за нула време

Направете това, за да върнете доброто си настроение за нула време

19.02.201801054

Вече методите Как да бъдещ щастлив могат да се обединят в цяла наука, тъй като все по-често се срещат хора, живеещи в непрекъснат стрес. Как да оправите настроението си за нула време, ако сте кисели, може да видите в нашата галерия.

Спорт - Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

31.01.201803555

Красотата на французойките е пословична. Дамите със средна продължителност на живота 82 години успяват да запазят красотата си непокътната дори в напреднала възраст.

Спорт - Упражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действие

Упражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действие

12.11.20170146

Ново проучване твърди, че хората, които смятат, че упражненията са добри за тях, могат да извлекат повече умствени и физически ползи от практикуването им, отколкото тези с по-ниски очаквания.

Спорт - Отслабване без спорт - ето как

Отслабване без спорт - ето как

14.09.20170470

Отслабване без спорт – да, възможно е. Всички сме чували, че добрият външен вид върви ръка за ръка с физическа активност. Той обаче може да се пропусне, ако следвате някои основни правила.

Спорт - Не яжте преди тренировка! Ето защо

Не яжте преди тренировка! Ето защо

04.05.20170246

Какво трябва да се яде преди тренировка е чест въпрос, който си задават хората, решили да се поддържат във форма. Има много спорове и мнения по темата, но според ново проучване те са безпочвени.

Спорт - Революционно: Спорт по рецепта във Франция

Революционно: Спорт по рецепта във Франция

11.03.20170291

Лекарите във Франция вече имат право да предписват различни спортни занимания на своите пациенти като част от терапията им по лечение. Редовната физическа активност ще е задължителна, както приемът на медикаменти.

Спорт - Как да третираме мазната кожа?

Как да третираме мазната кожа?

01.12.201602742

Макар че не съществува начин, чрез който изцяло да премахнете мазнината на кожата ви, има хитринки, чрез които ще можете да придадете на кожата си свеж и атрактивен вид.

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни