Имате проблеми със съня? Заложете на тези завивки

Имате проблеми със съня? Заложете на тези завивки

Тежките завивки помагат при проблеми със съня. Констатацията ще помогне на всички, които будуват нощно време.

1

Трудно заспиване

Трудно заспиване - последните статии, авторски публикаци и препоръки. Информация на тема Трудно заспиване от Ezine.bg. Списък на статиите за Трудно заспиване. Online портал за здраве, звезди, дом, семейство и деца и Трудно заспиване.
Трудно заспиване - Чаша топло мляко преди сън

Чаша топло мляко преди сън

08.03.201505423

Безкрайното въртене и чувството да не можем да заспим е познато на всеки. Най-лесното решение е прибягването към някое сънотворно, но това не е най-правилният избор. Чаша топло мляко може да помогне на пълноценния сън

Трудно заспиване - Добрият сън идва с тези храни

Добрият сън идва с тези храни

06.09.201401659

За да предизвикате сънливост, хапвайте повече ядки, като наблягате най-вече на орехите. Спанакът също е подходяща храна. Включете в менюто си още нахут, омари и скариди, добавяйте салата към основното ястие на вечеря.

Трудно заспиване - Ароматерапия при безсъние

Ароматерапия при безсъние

21.11.201201347

Ако страдате от безсъние или други нарушения на съня, ароматерапията ще ви помогне да се справите с тези проблеми и да се радвате на здрав и спокоен сън.