Упражнения

Упражнения - актуални теми, избрани публикаци и съвети. Всичко на тема Упражнения от Ezine.bg. Преглед на статиите за Упражнения. Онлайн журнал на модерната българска жена - всичко за Упражнения.
Зумба или за екстазът от движението
1234567

Зумба или за екстазът от движението

Какво всъщност представлява зумбата? Това е съчетание между танц и упражнения. Тази идея е възникнала от латиноамериканските танци и се е появила през 90-те години на ХХ век. Създател на Зумба фитнес е Алберто Перез.

Упражнения - Упражнения за стягане на гърдитеУпражнения за стягане на гърдите

10.02.20120

Гърдите ви лесно ще се стегнат, ако редовно правите елементарни упражнения. Натоварването се прави постепенно, като се започва с по-леки упражнения.

Упражнения - Спорт срещу депресията след празницитеСпорт срещу депресията след празниците

06.01.20120

В забързаното ежедневие рядко имаме време за спорт и упражнения, а това със сигурност се отразява на тялото и здравето ни. Запишете се на йога курс, танци или различни видове спорт.

Упражнения - При отслабване кожата се отпускаПри отслабване кожата се отпуска

25.11.20110

По време на тренировка трябва да се помисли не само за правилното изпълнение на упражненията, а и за състоянието на кожата. Бързото отслабване води до увисване на кожата.

Упражнения - Най-добрите упражнения за всеки зодиакален знакНай-добрите упражнения за всеки зодиакален знак

24.11.20110

Всеки зодиакален знак трябва да набляга на определен вид спорт, за да бъде тялото му във форма. Козирогът се чувства добре с упражнения за издържливост, а за Везните са леките програми.

Упражнения - Какво трябва да знаем за йогатаКакво трябва да знаем за йогата

22.11.20110

Ако искате да се занимавате с йога, първо научете повече за различните асани - позите в йогата. Можете сами да подберете програмата и да определяте позите, които ви прилягат.

Упражнения - Пухкавите жени имат по-здрави костиПухкавите жени имат по-здрави кости

08.11.20110

Упражненията, движенето и редовното физическо натоварване изграждат по-силни кости. Същият ефект има и напълняването.

Упражнения - Гимнастика в леглото гарантира успешен денГимнастика в леглото гарантира успешен ден

05.11.20110

Ако обичате сутрин да се излежавате в леглото, докато го правите можете да свършите нещо полезно. Не бързайте да ставате. Първо направете няколко упражнения за раздвижване.

Упражнения - Как да се радвате на идеална фигураКак да се радвате на идеална фигура

06.10.20110

Всеки от нас знае колко са важни упражненията за здраво и стройно тяло. Но има мързеливи жени. Ако не сте от тази група ви предлагаме 7 ефикасни упражнения за перфектна форма.

Упражнения - Как да се подготвим бързо за сезона на почивкитеКак да се подготвим бързо за сезона на почивките

11.08.20110

За да подготвите тялото си за отпускарския сезон, правете упражнения, които тренират едновременно няколко групи мускули. Бирата и пенливите вина предизвикват подуване на корема.

Упражнения - Упражнения за добра дикцияУпражнения за добра дикция

01.08.20110

Ако редовно правите упражнения за добра дикция, ще можете да се изразявате много по-добре. Устните, езикът и устната кухина трябва да са свободни, за да говорите правилно.

1234>>>>|
Горещи Теми
  • Форум
  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни
5.0от 2Гласа
Твоята отценка за Упражнения: