Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Страница 19

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.

Здравословно ХраненеЗащо всъщност напълняват младите жени днес?

09 Април

Кристина Великова

Здравословно ХраненеКак да избегнем напълняването по време на карантина

06 Април

Кристина Великова

Здравословно ХраненеЗадължителни храни за жените над 40 години

06 Април

Мария Симова

Facebook

Любими

Twitter

Киселото зеле мори вирусите: Вижте и другите му ползи!

19 Март

Не забравяйте да включите киселото зеле в диетата си през есента и зимата. Киселото зеле мори вирусите. Вижте още важни ползи от киселото зеле.

Най-полезните храни срещу вируси

17 Март

Ето списък от седем храни, които често трябва да включвате в диетата си, така че превенцията срещу вирусни и бактериални инфекции да е най-ефективна. Природата си знае работата. Вижте храните срещу вируси.

Защо пъдпъдъчите яйца са толкова полезни за имунитета

17 Март

Пъдпъдъчите яйца са много полезни за имунитета. Пъдпъдъчите яйца се ядат от древни времена, oще египетските папируси и рецептите на китайската медицина разказват за тях.

Правилните храни след тренировка вечер

12 Март

Храненето след тренировки може да има огромно влияние върху вашето тяло. Важно е кога и какво ядете след физическо натоварване. За възстановяване след тренировка изберете кафяв ориз с постен протеин

Невероятните ползи от похапването на аспержи

10 Март

Аспержите съдържат голямо разнообразие от хранителни вещества и са особено богати на витамин К, фолиева киселина, витамин С. Ползите от похапването на аспержи са много.

Как да се храним здравословно в ресторант

06 Март

Храненето в ресторант е забавно и приятно, но и свързвано с лошия избор на храна и преяждане. Ето как да се храните здравословно в ресторант. Съвети за здравословно хранене, когато сте навън.

Какво да ядете след сутрешна тренировка?

04 Март

Какво да ядете след сутрешна тренировка? Трябва ви храна за растеж на мускулите и много енергия. Ето няколко идеи за хранене след сутрешна тренировка.

Това са най-полезните бобови растения

26 Февр.

Както всеки маниак на тема здравословно хранене знае, бобът и останалите бобови растения са изключително полезни. Но кои са най-полезните бобови растения?

Какво да ядем, за да си набавим достатъчно минерали

25 Февр.

Минералите трябва са част от нашата здравословна диета. Наред с витамините те ни осигуряват здраве, енергия и красота. Кои са най-важните минерали и какво да ядем, за да си ги набавяме ежедневно?

Неподозирани ползи от розмарина

25 Февр.

Знаехте ли за тези ползи от розмарина? Розмаринът е много често срещана билка, използвана по целия свят за подправяне на вкусни меса. Но какви са другите ползи от розмарина?