ТренировкиНай-допусканите грешки при лицевите опори
20 Окт.
Антония Р.
ТренировкиКога спортът е вреден?
18 Окт.
2
Марина
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Спортът ни кара да пием повечеДните, когато човек има повишена физическа активност, той консумира повече алкохол, твърди ново проучване. В дните от понеделник до сряда физическата активност и съответно приемът на алкохол са в по-ниски граници.
05 Окт.
Час спорт след училище е полезен за мозъка на децатаСамо 60 минути спорт след училищните занятия подобряват умствените способности на малчуганите. Последното проучване на Д-р Хилман сочи още как 60 минути спорт дневно успяват да запазят вниманието на децата в училищните занятия
04 Окт.
Триатлонът се оказа опасен за здравето на женитеИзследователският екип от Чикаго установява, че все повече хора участват в триатлон и решава да проведе изследване сред жени, които тренират плуване, колоездене и бягане
02 Окт.
В София ще се проведат над 150 безплатни тренировкиОт 29 септември до 5 октомври в София ще се проведат над 150 безплатни тренировки във връзка с Европейската седмица на спорта и физическата активност, която се провежда за трети път в столицата.
25 Септ.
Искам слаби бедра, но как?За да са слаби бедрата ви, трябва да спазвате определен режим на хранене и да правите физически упражнения за стягане и извайване на бедрата.
14 Септ.
Градският транспорт помага да отслабнемУчените дори препоръчват на градските власти да намалят употребата на автомобилите в градовете и да насърчат използването на градския транспорт.
08 Септ.
Прави ли отслабването хората щастливи?Екип учени от колеж в Лондон се опитва да разбере какви са ефектите от отслабването върху психическото състояние на човека. 52 процента от участниците в проучването е по-вероятно да изпаднат в депресия в периода на отслабването.
03 Септ.
Физическата активност защитава и мозъкаЗдравословният начин на живот, придружен със спорт, е от значение за поддържане еластичността на артериите, както и за предпазване от развитие на когнитивни проблеми.
01 Септ.
Четири забавни кардио тренировкиВместо скучните тренировки във фитнесзалата опитайте иновативните тренировки, полезни за сърцето - зумба, въртене на обръч, кардио кикбокс.
28 Август
Упражнения за по-секси дупеСтегнатото и секси дупе е мечта на всяка жена – за да го постигнем обаче, трябва да положим известни усилия. Освен здравословните храни и като цяло правилното хранене, необходими са и постоянни тренировки.
18 Август
1
Нашите категории рецепти
10 009
Рецепти
4 611
5 048
Други