Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Йога»Страница 4
Йога

Йога

Йогата в живота на модерния българин. Тренирай с нашите съвети за йога .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Въздушна йога и нейните ползи върху физикатаВъздушна йога и нейните ползи върху физиката
01 Юни
Въздушната йога може да помогне на всеки, който желае да влезе във форма за предстоящото лято. Освен за добър външен вид, въздушната йога може да помогне и на хора, които имат физически нарушения.
Психична благотворителност или как да преборим стреса и депресиятаПсихична благотворителност или как да преборим стреса и депресията
30 Май
Британската фондацията за психично здраве YouGov оповести резултатите от мащабно проучване, които показват, че близо 29 процента от хората са стресирани, а други 24 от тях страдат от тревожност.
Лесни йога упражнения за преборване на скованосттаЛесни йога упражнения за преборване на сковаността
07 Ноем.
Упражненията, освен че са лесни са правене, не отнемат и много време, тъй като всяка една от 5-те йога пози не трябва да продължава повече от една минута.
Йога упражнения срещу главоболиеЙога упражнения срещу главоболие
21 Март
Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и главоболието издават индийски майстори по йога. С тях ще обогатите клетките с кислород и ще изчистите токсичните вещества от тях.
Йога за начинаещиЙога за начинаещи
29 Ноем.
1
Тази комбинация се изпълнява 4-5 пъти на упражнение. Дишайте дълбоко при изпълнението на всяко едно от тях. Ако нямате нужната амбиция и мотивация, можете да посетите йога курсовете, които се предлагат на все повече места
Йогата помага при сухота в очитеЙогата помага при сухота в очите
15 Окт.
Няма нищо сложно в упражненията и за нужни само пет минути на ден, за да се почувствате по-добре. Благодарение на йогата за очи ще премахнете умората в погледа, а сухотата ще бъде забравена.
Йога за умаЙога за ума
09 Окт.
Нашият динамичен, буден ум се занимава с творческата сила, психичните сили и др. Висшият ум не е нито динамичен, нито активен. Той е в състояние на тамас, летаргия и стагнация.
Лесни йога упражненияЛесни йога упражнения
26 Септ.
1
Хубаво е времето за практикуване на йога, което подберете, да бъде или сутрин преди изгрев или вечер преди залез слънце. Упражненията по йога не се правят между другото, а се превръщат в специален ритуал
Йога за ума може да разгърне умствения ни потенциалЙога за ума може да разгърне умствения ни потенциал
08 Септ.
Само двадесет минути йога дневно могат да разгърнат умствения ви потенциал. След йога тренировката, хората успяват да се съсредоточат и концентрират по-добре върху задачите си.
Йога за възрастниЙога за възрастни
01 Май
Йогата е чудесен начин възрастните хора да се забавляват и да се движат. Тя ще им помогне да подобрят значително тонуса си, а от друга страна ще държи болестите на разстояние, особено при честото й практикуване.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти