Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 64
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да тренираме мускулите на гърба в домашни условияКак да тренираме мускулите на гърба в домашни условия
13 Април
Много жени пренебрегват тренировките за гърба, тъй като мислят, че те няма с какво да им помогнат, или се страхуват, че гърбът им може да стане напомпан и мускулест. Това не е така!
Какво ще стане с тялото ви, ако ядете прекалено много чипсКакво ще стане с тялото ви, ако ядете прекалено много чипс
13 Април
Чипсовете заедно с газираните напитки, заемат първо място в списъка на най-вредните продукти. Ето какво ще стане с тялото ви, ако ядете прекалено много чипс!
Суроватъчен протеин или казеинов протеин - предимства и кой да изберемСуроватъчен протеин или казеинов протеин - предимства и кой да изберем
12 Април
Тази статия изследва разликите между казеин и суроватъчен протеин, техните ползи за здравето и как да изберете най-подходящия за вашите нужди.
20 често срещани причини, поради които не губите тегло20 често срещани причини, поради които не губите тегло
12 Април
Всеки човек има различен метаболизъм и отслабва по индивидуален начин. Всъщност има ред причини, поради които, колкото и да се опитвате, може да не се отървете от излишните килограм
Ефективни коремни преси и упражнения за всяка възрастЕфективни коремни преси и упражнения за всяка възраст
11 Април
За да ви помогнем да постигнете така желания стегнат и плосък корем, сме ви подготвили няколко от най-ефективните упражнения за корем, които са подходящи за всяка възраст.
Топ 12 на най-големите митове за отслабванетоТоп 12 на най-големите митове за отслабването
05 Април
Много хора се борят с наднорменото тегло и се опитват да отслабнат, но следват грешки съвети. Вижте най-големите митове и лъжи за отслабването.
Хранене по график - ползи и недостатъциХранене по график - ползи и недостатъци
05 Април
Хранене по график или известно още като хроно диета е хранителен режим, който набавя на организма всичко, от което се нуждае. Вижте предимствата и недостатъците на храненето по график.
Храни и напитки с изненадващо много захарХрани и напитки с изненадващо много захар
04 Април
Ето 18 храни и напитки с много захар. Вероятно списъкът ще ви изненада, тъй като много тях се считат за диетични храни.
Кардио или тежести. Кое е по-добро за отслабване?Кардио или тежести. Кое е по-добро за отслабване?
03 Април
Много хора, решили да отслабнат, се оказват пред труден въпрос – да правят кардио тренировки или да вдигат тежести.
Десет сутрешни навика за бързо отслабванеДесет сутрешни навика за бързо отслабване
03 Април
Всеки ден си казваме, че диетата започва от утре, но този ден така и е идва. Дори и да започнем, не издържаме докрай или пък после става жертва на йо-йо ефекта. Ето десет сутрешни навика за бързо отслабване.