Здравословно ХраненеДиуретици с естествен произход
15 Април
Илияна Ангелова
Здравословно ХраненеПолзи и приложения на канелата
14 Април
Йозлям Кадирова
ТренировкиДесетминутна тренировка стяга и оформя бедрата и задните части
14 Април
Галя Петова
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да тренираме мускулите на гърба в домашни условияМного жени пренебрегват тренировките за гърба, тъй като мислят, че те няма с какво да им помогнат, или се страхуват, че гърбът им може да стане напомпан и мускулест. Това не е така!
13 Април
Какво ще стане с тялото ви, ако ядете прекалено много чипсЧипсовете заедно с газираните напитки, заемат първо място в списъка на най-вредните продукти. Ето какво ще стане с тялото ви, ако ядете прекалено много чипс!
13 Април
Суроватъчен протеин или казеинов протеин - предимства и кой да изберемТази статия изследва разликите между казеин и суроватъчен протеин, техните ползи за здравето и как да изберете най-подходящия за вашите нужди.
12 Април
20 често срещани причини, поради които не губите теглоВсеки човек има различен метаболизъм и отслабва по индивидуален начин. Всъщност има ред причини, поради които, колкото и да се опитвате, може да не се отървете от излишните килограм
12 Април
Ефективни коремни преси и упражнения за всяка възрастЗа да ви помогнем да постигнете така желания стегнат и плосък корем, сме ви подготвили няколко от най-ефективните упражнения за корем, които са подходящи за всяка възраст.
11 Април
Топ 12 на най-големите митове за отслабванетоМного хора се борят с наднорменото тегло и се опитват да отслабнат, но следват грешки съвети. Вижте най-големите митове и лъжи за отслабването.
05 Април
Хранене по график - ползи и недостатъциХранене по график или известно още като хроно диета е хранителен режим, който набавя на организма всичко, от което се нуждае. Вижте предимствата и недостатъците на храненето по график.
05 Април
Храни и напитки с изненадващо много захарЕто 18 храни и напитки с много захар. Вероятно списъкът ще ви изненада, тъй като много тях се считат за диетични храни.
04 Април
Кардио или тежести. Кое е по-добро за отслабване?Много хора, решили да отслабнат, се оказват пред труден въпрос – да правят кардио тренировки или да вдигат тежести.
03 Април
Десет сутрешни навика за бързо отслабванеВсеки ден си казваме, че диетата започва от утре, но този ден така и е идва. Дори и да започнем, не издържаме докрай или пък после става жертва на йо-йо ефекта. Ето десет сутрешни навика за бързо отслабване.
03 Април
Избрано
Нашите категории рецепти
10 011
Рецепти
4 611
5 048
Други