Ezine.bg»Форум»Йога, Пилатес и Аеробика»Танците, като метод за отслабване

Танците, като метод за отслабване

  • 30.10.10 04:56#1СтаниславаСтаниславаНовакРегистрация: 25.10.10Град: -Отговори: -Танците, като метод за отслабванеЗдравейте,

    иска ми се да сваля някое друго килце, като се разтоварвам с танци. На какво да се спра според вас - латино, народни или нещо друго? С кой вид танци се изгарят най- много калории?
    ОтговорОтговор с цитат
  • 17.11.10 12:36#2sanyasanyaНовакРегистрация: 13.10.10Град: -Отговори: 13от: Танците, като метод за отслабване
    Колкото са по–динамични, толкова повече калории се изгарят.
    Също и продължителността е важна. Поне час 4, 5 пъти в седмицата с правилно хранене резултатът е впечатляващ :wink:

    Изборът и видът танци е според предпочитанията..

    Чух че има и 'чалга' аеробика...Аеробика на чалга музика     ОтговорОтговор с цитат
  • 04.01.16 04:04#3ДилманаДилманаНовакРегистрация: 04.01.16Град: КричимОтговори: 5от: Танците, като метод за отслабванеСпециално за народните танци съм чела и чувала много пъти, че не са просто за забавление или поддържане на форма. Т.е. получаваш и бонус добър енергиен баланс в тялото, което допълнително спомага спокойствието, доброто настроение и красотата. Също така хорото свързва хората помежду им и ги прави по-щастливи. Иначе чисто физически в народните танци има много подскачане, а това стяга много мускули и разтоварва килограми.ОтговорОтговор с цитат
  • 26.10.16 04:18#4mihaelakostovamihaelakostovaНовакРегистрация: 17.11.15Град: -Отговори: 37от: Танците, като метод за отслабванеПри всеки човек сигурно е различно. Може би наистина с часовника ще успееш да разбереш най-добре.ОтговорОтговор с цитат
  • 12.05.18 03:02#5Потребител#208480Потребител#208480НовакРегистрация: 07.03.18Град: -Отговори: 50от: Танците, като метод за отслабванеПреди 2 години ходих на салса и наистина помагашеОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest