Трите най-ефективни метода за разкрасяване на Синди Крауфорд

1 от 3 Снимки

1. Кардио упражнения и катерене


Редовните физически упражнения са задължителни в програмата на Синди. Поне 3 пъти в седмицата тя тренира, а треньорът ѝ я кара да прави лицеви опори, клекове, упражнения с тежести и скок. Синди е фен и кардио тренировките, катеренето и йогата.

Синди Крауфорд е сред списъка на легендарни красавици, пред които времето е безсилно. Но самата кралица на модния подиум разкрива, че поддържа външния си вид е три ефективни метода.

Дори жените, които са щедро надарени от природата, след 40-та си годишнина и след раждането на две деца трябва да положат усилия, за да изглеждат добре и да имат самочувствие относно външния си вид.

Поддържането на красотата и добрата форма има ползи не само за външността, но и за здравето.

Ако искате да изглеждате и да се чувствате добре, вижте кои са методите, които Синди препоръчва и които самата тя спазва, за да запази красотата и здравето си.

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати