Как да се храним при различните кожни проблеми

1 от 6 Снимки

1. При пигментни петна


Ще ви свършат работа цитруси, зеле, горски плодове, домати, спанак и чили, тъй като те са богати на витамин С и други вещества, спомагащи за обновяването на кожата и подмладяването.

Всяка година похарчваме огромни суми за декоративна козметика и разкрасителни процедури, опитвайки се да направим кожата си перфектна. Малцина от нас обаче си дават сметка, че за перфектен външен вид не ни трябват силен грим и скъпи кремове, а подходящо меню.

Свикнали сме да спазваме хранителни режими, за да отслабваме, но всъщност най-важното за нашата диета не е да ни втали, а да захрани организма ни с витамини и минерали.

Именно те играят ключова роля за красивата кожа. Ако продуктите, които похапваме, са вредни и бедни на полезни съставки, никой козметичен продукт не може да компенсира този недостатък.

Ако пък менюто ни е изградено от подходящите храни, ще забравим за акнето, омазняването и другите кожни недостатъци, а бръчките ще се появят на по-късен етап. Вижте галерията ни какво трябва да похапвате според дерматолозите, за да се радвате на гладко, меко и сияйно лице.

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари