Ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»Краткият престой на слънце ви пази от рак

Краткият престой на слънце ви пази от рак

Слънце

Краткото пребиваване на слънце намалява риска от появата на рак, категорични са учени от университета Йоханес Гутенберг.

Специалистите са провели изследване, в което основната цел била да изучат различните условия на въздействието на слънчевата радиация през периода на лятната ваканция, през свободното време, прекарано на слънце и по време на професионалната дейност.

Медиците са разгледали заболеваемостта от лимфома при 710 пациенти от 6 области на Германия. По време на изследването те установили, че количеството време, прекарано на слънце, е било обратно пропорционално на диагнозата.

Освен това, ако се излагате на слънце, в легнало положение, резултатът ще е още по-добър, тоест рискът да се разболеете от рак, намалява още повече. Авторите на изследването допълват, че на този етап не са установили голяма връзка между болестта и свободното време и професионалните действия на открито.

Слънчеви бани

И така, летният период настъпва... И трябва да си припомним основните правила, които трябва да знаем преди да се изложим на слънце, било то на басейна или на плажа.

Избягвайте да "хващате" тен между 11 и 14 часа. Тогава слънцето е най-силно. Увеличавайте излагането на слънце постепенно.

След като излезете от водата, я попийте с хавлията от тялото си. Тъй като капчиците играят ролята на малки лещи, които фокусират слънчевите лъчи и кожата ви ще изгори по-лесно.

Носете шапка с голяма периферия и качествени слънчеви очила. Мажете всички открити части на тялото си със слънцезащитен крем.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest