Супер зрение с домашни рецепти

Супер зрение с домашни рецепти

Блестящите очи са знак за добро здраве. Най-ефективният начин да запазите този блясък е да давате почивка на очите си с достатъчно сън и да не ги напрягате със слабо осветление или продължителна работа на компютър.

Преумора

Най-широко разпространените причини, които довеждат до този проблем, са прекарването на дълги часове на изкуствена или лоша светлина, продължителното четене или работа на компютър.

За да предпазите очите си от преумора бъдете сигурни, че работите на добра светлина. Правете кратки почивки на всеки час работа и се концентрирайте върху далечни предмети за няколко секунди. Не гледайте телевизия на тъмно.

Най-простото лекарство при преуморени очи е да легнете в тъмна стая и да поставите за 10 минути резенчета краставица или памучни тампони, потопени в студено мляко върху клепачите ви.

Торбички и кръгове

Подпухналите, тъмни кръгове под очите са ежедневен проблем както за нежния пол, така и за мъжете. За щастие в днешно време можете успешно да се борите с торбичките и кръговете под очите.

Ръчният масаж на лимфите, заедно с добър козметичен продукт за очи, може да помогне много за намаляването на отоците. От друга страна, използването на крем, който заздравява и подсилва кожата под очите, както и пиенето на много вода, помагат за отстраняването на тъмни кръгове.

Ако подпухналостта под вашите очи е в резултат на прекомерна употреба на алкохол, силно подправена храна или малко сън, следното упражнение е полезно: натиснете силно, но внимателно с безименните си пръсти вдлъбнатината под вашите очи. Задръжте така за около три секунди, след което бавно, в посока от вътрешните ъгли към слепоочията махнете пръстите си. Повторете това няколко пъти.

Компрес

Бляскаво око е особено полезна билка за редица проблеми с очите. От това лековито растение се прави много ефикасен компрес.

В 150 мл кипнала вода се слага една супена лъжица от нарязаната на ситни парчета билка. Оставена докато изстине, сместа се може да се използва до 12 часа.

За да направите компрес потопете два памучни тампона в студената смес, изстискайте и ги поставете върху клепачите ви. Останете така 10 минути, като намокряте памучните тампони, щом станат топли. После измийте очите и ги подсушете.

Рейтинг

3.6
Общо 5 гласували
5 1
4 1
3 3
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (2)

лупи
лупи
15.06.2013 21:22
Валери, системата на Норбеков може и взаимствана от Бейтс, но я пробвах и съм сигурен,че работи. Върнах си зрението без очила, лещи и тем подобни,които всъщност са маркетингов продукт - коригират,но не лекуват.
3
0
Валери
Валери
01.06.2013 21:21
Методът на Бейтс е най-доброто което е измислено до сега за очи :) Тук: < > повече инфо.
16
1
Стефка
Стефка
07.10.2014 20:20
Какъв е този метод на Бейтс?
4
0