Канелата помага при артрит

Канелата помага при артрит

Канелата е малко дърво, което расте в Индия, Шри Ланка, Индонезия, Бразилия, Виетнам и Египет. Подправката, която си купуваме от магазина, е всъщност кората на дървото канела, предлагана или на пръчици, или на прах.

Уникалните лековити свойства на канелата идват от три активни съставки, открити в подправката. Ползите от канелата са известни от над 5 000 години. Ароматната подправка е била прилагана в кулинарията и медицината дори и от древните египтяни и римляни. Нека да отворим кутията на Пандора и да разберем защо канелата е толкова високо ценена:

Канелата помага при артрит

Помага при артрит. Проблемите, свързани с артрита, също могат да бъдат решени чрез добавянето на канела към всекидневните ястия. Лечебният й ефект се дължи на противовъзпалителните й качества. Проучване от Копенхаген разкри, че пациенти, приемащи по половин чаена лъжица канела на прах, комбинирана с една супена лъжица мед всяка сутрин преди закуска, изпитват облекчение от артрита. Само седмица е достатъчна, за да се отчете подобрение в състоянието на страдащите от артритни болки.

Ефективна е срещу диабет. Проучване разкри, че канелата помага на хора с диабет тип 2, като повишава тяхната сензетивност към инсулина, което води до намаляване на нивата на кръвната захар. Изследването, публикувано през 2003 година доказа, че при хората, приемащи 1, 3 или 6 грама канела на ден под формата на хапче (или четвърт чаена лъжица до пълна чаена лъжица канела), е отчетено значително подобрение на здравословното им състояние. Някои специалисти дори са на мнение, че именно канелата играе основна роля в превенцията на заболяването.

Канелата помага при артрит

За да включите подправката в ежедневното си меню, просто се сещайте да поръсвате малко върху кафето, капучиното, чая или зърнената закуска с мляко. Все пак като предпазна мярка хората, взимащи медикаменти, които влияят на кръвната глюкоза или инсулинови нива, не трябва да приемат лечебни дози канела, освен ако не са под лекарско наблюдение.

3.7
Общо 7 гласували
5 2
4 3
3 0
2 2
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати