Как да облекчим болките при артрит

Световен ден на артрита

Артритът се появява както наследствено, така и от увреден хрущял на ставата с напредналата възраст. За да го избегнете, най-добре е да избягвате свръхтеглото, защото ставите се натоварват допълнително.

Добре е да се приемат много плодове и зеленчуци, които снабдяват организма с нужните за заздравяването на увредения хрущял хранителни вещества.

На 12 октомври се отбелязва и Световният ден на артрита, затова не е лошо да кажем повече за това как да държим на тясно това автоимунно заболяване.

Всеки, който има артрит или ревматизъм, знае, че при лошо време болката се усилва. Добре е при такива проблеми да се обърнете за помощ към природата.

Като един от най-добрите методи за природно лечение на ревматични и артритни проблеми се счита сокът от сурови картофи. Той е използван в народната медицина в продължение на векове.

Сок от картофи

Нарежете на тънки филийки няколко средно големи картофа без да ги белите. Поставете ги в съд със студена вода и оставете да престоят една нощ. Сутрин водата се приема на гладно.

Друг перорален метод за успокоение и лечение на артритните болки е прием два пъти дневно на чаша топла вода с две супени лъжици лимонов сок и чаена лъжичка мед.

Лимонов сок

При болки направете лапи от сварени листа на смрадлика и налагайте коленете и китките. Това неминуемо ще облекчи неприятното усещане и ще ви даде нужното спокойствие.

При болки на китките на ръцете 10 вечери подред се правят бани с хладка вода от сварена сладка папрат.

Сусамово масло

Друг популярен на народната медицина метод е направата на следната смес: в половин чаша сусамово масло се добавя 1 чаена лъжичка червени люти чушки и пресен джинджифил. Разбърква се добре и с получената смес се разтриват болезнените стави.

Други профилактични мерки при артрит са избягването на тютюнопушене, стрес и определени храни: пшенични и други зърнени продукти, говеждо и овнешко месо, захар, животински мазнини, сол, кафе, млечни изделия и картофи.

При някои хора храни като доматите, чушките и патладжаните също провокират заболяването. Някои пестициди и медикаменти също отключват заболяването.

При възпалена или силно болезнена става се препоръчва състояние на покой. Когато почувствате подобрение обаче, веднага се заемете с всекидневни половинчасови упражнения.

По този начин ставата се раздвижва без да се претоварва. Добре е да се прилагат техники за заздравяване на мускулите, за да регулирате образуването на вътреставната смазваща течност и да постигнете еластичност на околоставните мускули.

Рейтинг

4.6
Общо 5 гласували
5 3
4 2
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Анонимен
Анонимен
15.05.2018 15:05
имам болки в краката и също много неща опитах и дори операция си правих – всичко се върна обратно.Този крем ми помогна много- мажа дебел слой и замотавам с бинт, за да не попие в дрехите. Разликата се вижда веднага! Сега поне коленете не отичат и не болятhttps://bit.ly/2qaijq3
0
0