Книгите борят стреса повече от музиката

Книгите борят стреса повече от музиката

Четенето на книги помага на човек да преодолее стреса, смятат британски учени.

Според експертите прелистването на няколко страници на ден от някой роман, без значение дали е любовен, криминален или ужаси, действа по-ободряващо от слушането на музика, за която се смята, че е най-краткият път към пълния релакс.

Книгите са по-ефективни и от чашката чай, на която много хора се наслаждават вечер преди лягане, и която се смята за отпускаща и разведряваща.

Така че, ако искате да изгоните натрупалото се напрежение от динамичния ден, заложете на някоя книга, смятат експертите от университета в Съсекс.

Рейтинг

4
Общо 4 гласували
5 1
4 2
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари