Вижте защо няколко минути тишина на ден са полезни

1 от 5 Снимки

1. Тишината подобрява слуха


Отсъствието на шумове за няколко минути на ден е препоръчително като превенция за слуха ви. Освен това научните изследвания са доказали, че ще бъдете по-чувствителни към звуците от околната среда и ще чувате по-ясно, ако от време на време се изолирате от шума наоколо.

Малко хора днес ценят тишината, а всъщност тя може да в много полезна за вашето здраве. Само по няколко минути тишина на ден са необходими, за да се предпазите от заболявания, свързани със звуковите дразнители.

В съвремие, когато сме заобиколени от различни нови технологии, излъчващи звук, е лесно да се пристрастим към тези уреди и да забравим за ползите на тишината.

Но истината е, че тези шумове са много вредни и не едно или две медицински проучвания горещо препоръчват да оставате на пълна тишина за няколко минути на ден като превенция за здравето.

Тишината се оказва едно от най-добрите средства срещу ежедневните стрес и напрежение, от които страна най-вече нашият мозък.

Рейтинг

3
Общо 1 гласували
5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари