Ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»Ето как да променим живота си, като пием само вода

Ето как да променим живота си, като пием само вода

5 от 5 Снимки

5. Пази сърцето


Сърцето, подобно на мозъка, е съставено от над 70% вода. Това означава, че се нуждае от хидратация, за да работи добре и ефективно. Водата може да помогне и по други начини. Обратно на натрия, който запушва кръвоносните съдове, водата разрежда кръвта и помага на кръвоносната ни система. Изследванията показват, че хората, които пият 5 или повече чаши вода на ден, са с 41% по-малко заплашени от сърдечен удар.

Водата е в основата на живота. Без нея той не е възможен. Тя може да помогне на тялото и ума ни да благоденстват по различни начини. Само пиенето ѝ без никакви примеси може да подобри здравето на сърцето и на мозъка. Живителната течност укрепва имунитета ни, като изчиства организма от токсините, запазва кожата млада и, не на последно място, ни освежава и подобрява настроението ни.

Отвсякъде погледнато водата е едно от най-важните и полезни неща, които можем да доставим на нашето тяло. Пием я ежедневно. Точно и поради тази причина я приемаме за даденост, въпреки че и най-малката клетка в организма ни се нуждае от нея, за да функционира цялото.

Хората, които разбират нейното значение, пият само и единствено вода и, естествено, са много по-здрави. Да се откажем от кофеина и газираните напитки, може да изглежда невъзможно и дори страшно, но плюсовете от това решение са много повече, отколкото минусите.

Вижте в следващата галерия как да променим живота си, пиейки само вода, и как тя е способна на чудеса за нашето здраве.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати