Хранителните навици на половите атлети

хранителни навици
Твоята оценка за:
Хранителните навици на половите атлети
3.3 от 4 Гласа

Няма нищо друго, което може по естествен начин така да повлияе на либидото, както хранителните навици. Ако знаете, какво да включите в ежедневното си меню и приема на кои храни да ограничите, то със сигурност ще успеете да разкриете непознати територии пред вашия партньор в леглото. Спазвайки “потентния режим” със сигурност ще разберете що е то полов атлет.

Основното правило е да ядете колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци. От тях може да си набавите важния провитамин А, който се съдържа в моркови, тъмнозелените зеленчуци, узрелите червено-жълти плодове. Задължително хапвайте по един такъв плод на ден. Не пренебрегвайте и плодовете или зеленчуци, богати на витамин С - цитрусови

плодове, домати, зеле, зелен пипер, люти чушки, грозде.

Нагон

Задължително си набавяйте витамин Е, който е известен като витамина на секса. Него може да си набавите от банани, моркови, домати, орехи, ръжения хляб, сьомга, морски дарове, но и черен дроб.

Местните храни, които приемате, трябва да се ограничат до пилешко и риба. Белтъчини може да си набавите още от орехи, грах, фасул, гъби, чесън, ряпа, магданоз, картофи, царевица, зеле и леща. За да събудите потентността си е добре да приемате често храни, съдържащи цинк. Такива са ягоди и стриди.

Салати

Запомнете, че половият атлет ненавижда мазнини - колкото по-малко мазнина има във вашата порция, толкова по-добре. Забравете за пържените храни, а наблягайте на варените, печените и тези, приготвени на пара. Прекомерната консумация на яйца и кашкавал също не се препоръчва. Трите бели отрови също са врагове и на сексуалното желание. Сол, захар и бяло брашно не са желателни, ако смятате да сте на ниво вечерта.

Сред напитките особено препоръчителен е гроздовият сок. Употребата на кофеин не е желателна затова ограничете кафето и силните чайове. За жалост, употребата на алкохол също заплашва вашето либидо. Спиртните напитки като цяло се смятат за най-големия враг на секса.

Важно правило е, че всякаква течност се пие половин час преди ядене и двадесет минути след ядене. Не забравяйте за свежите салати, които трябва да присъстват спълна сила в менюто ви. И запомнете, половият атлет не преяжда, той хапва често и по малко!

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

Бъди първият, който ще даде своя отзив тук!

Водещи от категорията

Избрано

Подобни Статии

От другите сайтове

На текущата статия виждате Хранителните навици на половите атлети. Ако имате критика или смятате че предоставената информация не отговоря на статията Хранителните навици на половите атлети, можете да се свържете с екипа ни от линка за контакт. Пишете ни и ако желаете да публикуваме допълнителна информация на тема Хранителните навици на половите атлети.