В последно време много жени стават невинни жертви на изнасилване, тъй като много от тях не знаят как да се предпазят. Според американското министерство на правосъдието, на всеки 2 секунди една жена бива изнасилена в Съединените щати. Няма как поне веднъж да не ви се е случвало някой мъж да ви загледа с лукав поглед, да ви направи неприлично предложение или пък някой да тръгне след вас. За да избегнете най-лошия възможен изход, вижте следните инструкции как да се предпазите от изнасилване, ако сте сама навън.
1. Бъдете нащрек с обкръжаващите ви хора. Огледайте се дали някой не ви следи. Ако е така, пресечете бързо улицата и ускорете крачка. Вдигайте колкото се може повече шум, за да привлечете вниманието на минувачите към себе си.
2. Ако ви се наложи да излезете вечерта някъде сама с колата, за паркинг избирайте колкото се може по-осветени места. Най-добре е на паркинга да има охрана, като така ще сведете риска до минимум.
3. Дръжте ключовете в ръката си, докато вървите към колата. Така при нужда ще можете да влезнете в колата си по най-бързия начин. Ако се наложи - използвайте върха на ключовете си като оръжие.
4. Ако сте с приятеля си или някой ви е закарал до вкъщи, помолете го да ви изчака преди да си тръгне, докато не влезнете във входа си.
5. Не пускайте непознати в дома си, независимо каква причина изтъкват. Например някой може да ви каже, че е спукал гума и му е нужен домашния ви телефон, за да потърси помощ.
6. Не забравяйте, че много от изнасилвачите познават своите жертви. Може дори да са от вашето приятелско обкръжение. Не се доверявайте много на новодошлите симпатяги в компанията.
7. Доверявайте се на инстинктите си, ако се чувствате неловко в дадена ситуация, измислете нещо и си тръгнете. Добре ще е да помолите някого да ви изпрати до вкъщи или до спирката.
8. Излизайте по-често с приятели, отколкото сама.
9. Не оставяйте питието си без надзор. Има много случаи, в които мъжете сипват наркотик. Например GHB (gamma-hydroxybutyric acid) - невропротектор и депресант, който е нелегален в редица страни, флунитразепам и други халюциногени. Те ще ви замаят и ще ви направят лесна мишена.
10. При усещане за вероятна заплаха се огледайте за най-близката до вас публична сграда и влезте вътре в нея - например в някой мол, кино, кафене и др. Ако се чувствате в опасност включете противопожарната система, за да предизвикате паника и да се слеете с тълпата.
11. Носете свирка със себе си или друг уред, който е шумен, за да плашите потенциалните нападатели и да приковете вниманието върху себе си.
В България вече има курсове за самозащита и много клубове за бойни спортове, които могат да ви научат как да се предпазвате. Ще бъдете уверени в себе си и в своите действия. Лютивият спрей, който се продава в почти всички ловни и оръжейни магазини, също е полезен атрибут за дамската ви чанта или пък използвайте парфюма си, като се целите в очите. Ако нямате бойни познания или спрейове, не забравяйте, че можете да викате и да бягате.
