Лошото настроение е често срещано, след като отмине еуфорията от коледно-новогодишните празници и се наложи да се върнем към рутината на обичайното си ежедневие.
В психологията този феномен в началото на всяка нова година е известен като следпразнична депресия и специалистите предлагат няколко изпитани трика, чрез които да се справите с негативните си емоции.
Никак не е чудно, че след като дни наред сме хапвали и пийвали в компанията на най-любимите си хора, сме негативни, когато се наложи отново да се върнем на работа и да се заемем със сериозните задължения.
А за да не позволявате на тези чувства да влияят на качеството на работата ви, опирайте се на методите на психологията.
