Ezine.bg»Статии»Любопитно»Мотивация»Сутрешни правила за успешен и продуктивен ден

Сутрешни правила за успешен и продуктивен ден

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190199
1 от 5 Снимки

1. Лягайте си рано


Ранното лягане е в основата на ранното ставане. Замислете се каква е причината да си лягате късно. Ако си дадете сметка, че заспивате по никое време, защото ангажирате ума си с безполезно сърфиране в интернет или други подобни несъстоятелни дейности, нямате никакво оправдание. Време е да започнете да цените повече времето си за сън и да му отдадете нужното.

Има сутрини, в които сами отваряме очи, още преди сигналът на алармата да огласи стаята. Тогава имаме време да си направим ароматно кафе или чай и да се насладим на топлата си напитка, докато преглеждаме последните новини.

Остава ни време за продължителен и релаксиращ душ, а след това и да си изберем най-хубавия тоалет, и да отидем с усмивка на работа. Тогава целият ни ден преминава енергично и пълноценно и сякаш не усещаме умората.

Но има и дни, в които се събуждаме в лошо настроение. Отчаяно се опитваме да спечелим още няколко минути в топлото легло и докато се усетим, е крайно време да потегляме за службата.

Не сме успели да изпълним любимите си сутрешни ритуали и пристигаме в офиса намръщени. Денят ни минава бавно, тягостно и неуспешно.

Именно при сутрини от втория вид имаме нужда от по-добра организация на времето и някои съвети. Вижте в галерията ни няколко ценни напътствия от различни учени, които ще ви помогнат да превърнете първите ранните часове в приятен момент, както и да вземете максимума от деня си.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати