Ezine.bg»Статии»Любопитно»Психология»Негативните емоции показват как да бъдем щастливи

Негативните емоции показват как да бъдем щастливи

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
1 от 6 Снимки

1. Гняв


Гневът се появява, когато се чувстваме неоценени – знаем какво заслужаваме, но се примиряваме с по-малко. Гневът е форма на защита, с която съзнанието ни кара да се борим за повече и да не позволяваме на околните да ни тъпчат. Емоцията ни показва, че това, което правим, не е това, което искаме. Но ако продължим да потискаме гнева и се примиряваме с положението, може да отключим много сериозни здравословни проблеми.

На всеки е известно, че има ясна концепция за щастие и когато изпитаме някоя от негативните емоции, се чувстваме неприятно и дори се самообвиняваме. Но според психологията именно тези негативни емоции ни правят голяма услуга.

Тъгата, гневът и дори срамът, дефинирани като неприятни усещания, ни показват как да бъдем по-щастливи. Погледнато под повърхността, няма позитивни и негативни емоции, всяко чувство ни показва как да сме по-удовлетворени.

Изградили сме си грешна представа за емоциите. Те са рационален инструмент, чрез който да постигнем исканите от нас цели. Всяка емоция е част от инстинкта ни за оцеляване и израстване.

В галерията ни може да прочетете коя е позитивната страна на сочените като негативни емоции. Какво ви показват те и какво не бива да потискате.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати