Учениците поумняват от фитнес

Учениците поумняват от фитнес

Заниманието на учениците с фитнес поддържа не само доброто им здраве и ги предпазва от излишни килограми, но и пряко влияе върху успеха им в учебния процес.

Това доказаха невролози от Университета в Илинойс, САЩ.

Експертитете отбелязват, че фитнес-тренировките подобряват когнитивните функции на мозъка и оказват положително въздействие върху цялата умствена дейност.

След 20-минути тест с бягане, при 9-годишен ученик значително се понишават способностите му за концентрация. При изследване на мозъчната дейност след упражнения децата се справят със задачите си по-бързо и по-точно, особено когато те са с по-високо ниво на сложност.

Също така след фитнес учениците, участвали в експеримента, по-успешно се справили с тестове по математика, четене и правопис.

Експертите препоръчват в училищата да има и часове по фитнес. Шшолниците ще станат по-умни, ако седмично се занимават поне с 2.5 часа физически натоварвания.

Рейтинг

3.2
Общо 6 гласували
5 0
4 2
3 3
2 1
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари