Чай от джинджифил

Как да използваме джинджифила за отслабване

Джинджифилът помага за изгарянето на мазнините, изчистването на шлаките от организма и не на последно място на обмяната на веществата. Освен всичко останало има приятен аромат и се използва много за подправка на различни ястия. Но как да се възползваме от джинджифила, за да отслабнем?

Едно от най-сигурните предложения е да си правим чай от подправката. В приготвянето му няма нищо сложно, но имайте предвид, че ще ви налютява и ако не сте привърженик на това или имате проблемен стомах, може да не ви хареса.

Нужно ви е парченце не по-голямо от 5 см, което настъргвате на едро ренде. Ако това ви се струва твърде сложна задача, просто нарежете корена на ситни парченца.

Джинджифил

След това сложете джинджифила в чаша и залейте с вряла вода – за да бъде ефикасен, чаят трябва да се запари около 20 минути. След това добавете малко мед по желание и лимон за по-хубав вкус и пийте поне 3 пъти дневно.

Максималното количество е пет пъти на ден. Разпределете си порциите за целия ден, но сутрин чашата джинджифилов чай е задължителна.

Можете да си направите и друга рецепта, за която отново е необходимо джинджифилът да бъде настърган – сложете го в купичка и добавете няколко капки сок от лимон. Върху него сложете и щипка сол и разбъркайте – тази смес се приема четвърт час преди хранене.

Отслабване

Дъвченето на джинджифил също може да ви помогне да се отървете от излишното по тялото си. Отрязвате мъничко парче от корена и започвате да го дъвчете – правете това преди всяко хранене. По този начин ще подобрите и храносмилането си.

Салатата от джинджифил също е добро решение – когато сте взели решението, че трябва да отслабнете, най-добрият начин е да се придържате към растителната храна. Към всички видове салати, добавяйте и парченца джинджифил.

Друга източна рецепта предлага да направим следната напитка – необходимо е да смесим джинджифил, настъргана краставица, чесън и кефир, да ги подправим с куркума, канела и черен пипер. Пие се вечер, но по половин чаша.

Последното предложение отново е напитка, но звучи доста по-приятно за разлика от източната напитка. Смесват се в блендер лимонов сок, пчелен мед, сок от портокал, мента и разбира се джинджифил. Охлажда се и се пие няколко пъти дневно.

4
Общо 15 гласували
5 6
4 5
3 3
2 0
1 1
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
феникс
феникс
23.01.2014 12:50
Който ги дава тези съвети, явно не ги е тествал върху себе си. Ще ви издам една изпробвана рецепта: настъргвате и изцеждате сока на 1 корен джинджифил (големината е по желание) и смесвате с натурален пчелен мед в съотношение 1:1. Ако е прекалено люто, може и 2:1 в полза на меда. Към сместа може да добавите и прясно изцеден сок от портокал или лимон. Консумирайте сутрин на гладно, в желани от вас количества. Резултатът ще ви изненада. Бон апети!
40
1
Биляна
Биляна
02.02.2014 23:37
Какво количество точно се приема от тази смес :) Защото о принцип знам, че в големи количества не е полезен, но не знам допустимото. Благодаря предварително!
17
10
лили
лили
26.01.2014 12:10
колко време се пие този сок?
20
2