Течна диета сваля 10 кг за 21 дни

Течна Диета

Диета, която гарантира свалянето на 10 килограма само за 21 дни, се препоръчва на хора, които искат бързи резултати. Диетата е наречена течна, защото набляга върху течностите.

Според основния принцип на тази диета в хранителния ви режим трябва да преобладават пресни сокове от плодове и зеленчуци, билкови чайове и зеленчукови супи.

Разрешените за консумация зеленчуци са чесън, боб, моркови, краставици, целина, зеле, цвекло, картофи, тиква, зелени зеленчуци, домати и лилаво зеле.

Спазвайки Течната диета, трябва да увеличите и приема на витамини, ензими и сок от алое вера.

Отслабване с Течности

Тези храни трябва да се консумират през цялата 21-дневна програма, тъй като този план гарантира, че всеки ден ще приемате здравословните 1000 калории.

Когато сте на този режим, трябва да избягвате консумацията на кафе и алкохол.

Преди да започнете диета трябва да детокисикирате тялото си и да започнете със соево мляко, кисело мляко и сьомга преди да преминете към същинската диета.

Примерна диета

Чаша Чай

Закуска: 250 милилитра фреш от боровинки, 250 милилитра билков чай и 250 милилитра вода;

Преди обяд: 250 милилитра вода, 250 милилитра билков чай;

Обяд: 250 милилитра сок от пресен зеленчук, 250 милилитра вода и капсула от 1 ензим;

Ранен следобяд: 250 милитра вода и 250 милилитра билков чай;

Късен следобяд: Антиоксидантна напитка;

Вечеря: супа, чаша бульон, една чаша билков чай и 250 милилитра вода;

След вечеря: 250 милилитра вода и 250 милилитра билков чай;

Преди лягане: сок от алое вера.

4.3
Общо 9 гласували
5 4
4 4
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (6)

Изпрати
Катя
Катя
25.04.2016 22:15
Пълен фарс! И след като започнеш да се храниш - килограмите се връщат.
Никакви диети - само разумно и правилно хранене! По възможност - разделно.
5
0
Кики
Кики
07.03.2016 16:56
Това ако го спазвам 21 дни няма да сваля 10 кг, а ще стана 10 кг :D Забавно!
7
2
:)
:)
21.04.2015 12:25
Пълни глупости ... Не бъдете дръстични . Обичайте себе си и тялото си !
Яжте пресни храни - зеленчуци , плодове , гответе си , експериментирайте . Заместете захарта с меда - Божествен е .Пийте повече вода . Поглезете се ... удоволствията на живота макар и главно от храната , далеч не са само това !
И не на последно място спортувайте.
Гарантирам, ще се влюбите в себе си ! :)
13
1
Моника
Моника
06.04.2015 08:45
...и след третия ден ще се намерите в Бърза помощ
12
2
светла
светла
13.03.2015 12:33
уф,пореднатаглупост:)
5
1
critic
critic
22.06.2014 18:29
Вие нормални ли сте?!!! За подобен краен режим, а и толкова дълъг, трябва консултиране с лекар :0
19
0