Хранителният режим на Наоми Кембъл

Наоми Кембъл

Строгият режим на хранене на модела, станал емблема за света на модата, Наоми Кембъл, показва, че перфектното тяло съвсем не е дар от Бог, а резултат от постоянни усилия и ограничения.

Въпреки че скоро ще навърши 45 години, Наоми все още се радва на идеални пропорции и фигура, за която милиони жени мечтаят. Тя казва, че това се дължи на редовните тренировки и стриктната ѝ диета.

Легенди се носят за методите, с които Кембъл поддържа перфектното си тяло, като неформално се говори, че 10 дни преди ревю не се храни, а пие единствено вода и сокове.

Зелено Смути

Наоми не е потвърдила официално тези слухове, но споделя, че много държи на прясно изцедените сокове в ежедневното си меню. Пред списание Harper’s Bazaar черната перла разкрива какво включва всеки ден хранителният ѝ режим.

Закуска: чаша топла вода с лимон, пробиотици, чаша зелен чай и чаша напитка от алое;

Обяд: чаша зелен зеленчуков сок, зеленчукова салата или друг вид изцяло вегетарианско предястие;

Следобедна закуска: прясно изстискан зелен сок и чай от мента;

Вечеря: задушени тиквички и две кивита;

Зелен Чай

Наоми Кембъл разкрива още, че отдавна се е отказала от вредните навици като тютюнопушене и пиене на кафе. Предпочита прием на чайове и сокове, които са много по-полезни. Моделът е вегетарианка, заради което напълно се е отказала от месните продукти.

Освен това тя следи и броя на изпитите от нея чаши вода – трябва да са не по-малко от 8 на ден. Кембъл вярва, че водата ѝ помага да стимулира бързия си метаболизъм, а също така – и поддържа организма ѝ хидратиран.

Наоми споделя, че от време на време си хапва десерт, но е в много малки количества.

Тренировките също са неизменна част от ежедневието ѝ. Всеки ден след закуска започва с упражненията по зумба. През деня задължително посещава курсовете по йога и пилатес.

3.8
Общо 4 гласували
5 1
4 1
3 2
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати