Бързата детоксикираща диета на Кейт Мос

Кейт Мос

Слабата фигура на Кейт Мос е мечта за много жени по света, но за я поддържа популярната манекенка спазва строга детоксикираща диета, с която не всеки може да се съобразява.

Русокосата красавица поддържа тегло от 48 килограма години наред, заради което продължават да я ангажират за модни ревюта, въпреки силната конкуренция от два пъти по-младите ѝ колежки.

Детоксикиращата диета на Кейт Мос е строга, тежка и не трябва да се спазва повече от 2 дни, тъй като има сериозен риск да навредите на здравето си.

Закуска: прясно изстискан сок от ябълки;

Сок

Втора закуска: един домат и една ябълка;

Обяд: зеленчукова супа, фреш от портокал и плодова салата;

Следобедна закуска: чаша чай, подсладен с мед и един портокал;

Вечеря: Салата от тиквички и 2 кивита.

Режимът на хранене е разтоварващ, като неговата цел е да свали излишните килограми, като детоксикира тялото и изведе вредните вещества от него. Затова е напълно забранено да се яде хляб под каквато и да е форма, както и месо и животински продукти.

Салата

Мазнината и сладкишите също са забранени. Ядене след 18 часа също не се позволява. Режимът на хранене позволява да консумирате единствено плодове и зеленчуци, като може да си приготвяте от тях фрешове и салати, без да ги овкусявате допълнително.

Кейт Мос може да се похвали със сравнително бърз метаболизъм, като самата тя казва, че никога не е имала проблеми с излишното тегло. За да е в перфектна форма обаче понякога пробягва към детоксикиращата диета.

Перфектното ѝ тяло се дължи и на активния спорт. Кейт тренира 4 пъти седмично по час и половина. Упражненията, които практикува, са пилатес, спининг, подскоци и стречинг.

Рейтинг

4.5
Общо 6 гласували
5 3
4 3
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари