До 2030 година 90% от българките ще са дебели, показват данните на Световната здравна организация. Тази прогноза може да се промени, само ако нашенките променят начина си на хранене и спортуват повече.
Професор Донка Байкова казва, че през последните две десетилетия жените у нас за променили модела си на хранене в негативен план. Повече се консумират мазни и сладки храни, съдържащи вредните трансмазнини.
За сметка на това двигателната активност рязко е паднала. Това се вижда най-вече при по-младото поколение, които предпочитат да прекарат свободното си време пред компютъра, вместо да се разходят.
Заедно с белгийките българите ще оглавяват класациите на жени с наднормено тегло. Към момента всяко пето дете у нас е със свръхкилограми, а в пубертета това е проблем за всяко трето.
Професор Байкова съветва всяко дете да хапва домашен сандвич с пълнозърнест хляб вместо готовите пици на парче, както сега. Повече плодове, зеленчуци и млечни продукти в менюто на българите също могат да променят тенденцията към затлъстяване.
Експертката съветва още поне два пъти в седмицата менюто ни да е изцяло вегетарианско, поне 2 пъти в седмицата трябва да хапваме риба, а от месото е нужно да избягваме червеното, за да не станем най-дебелите европейци след няколко години.
Изследването на Световната здравна организация е обхванало 53 страни в Европа, като за страни със затлъстяващи жени са посочени България, Белгия, Ирландия, Австрия, Исландия, Латвия, Турция, Гърция, Люксембург, Чехия.
При мъжете с най-високо наднорменото тегло са ирландците, следвани от мъжете в Исландия, Латвия, Литва, Естония, Испания, Чехия, Гърция.
Според изследването в Холандия ще останат най-фините европейци, тъй като от 2010 година насам в страната успешно се борят с качването на излишни килограми.
