Свалете до 5 кг за седмица с диетата на гейшите!

Диета на гейшите

Питали ли сте се някога на какво се дължи привлекателността на японските гейши. Оказва се, че тези красиви дами изглеждат неотразимо не само заради гените си, но и заради специалния си хранителен режим, който е известен като диетата на гейшите. Ето и какво включа той:

- Закуска: две чаени чаши зелен чай, подправен с малко мляко;

- Обяд: 250 грама варен кафяв ориз и чаена чаша топло мляко;

Прясно мляко

- Вечеря: 250 г варен кафяв ориз, една чаена чаша зелен чай, подправен с малко мляко.

По време на диетата е добре да приемате повече вода, като за един ден нейното количество не бива да е под 1.5 литра.

Кафяв ориз

Продължителността на режима е пет дни дни. Ако го спазвате стриктно, можете да свалите между три и седем килограма. Освен че ще отслабнете обаче, ще забележите и подобрение в състоянието на кожата, косата и ноктите си. Ще подобрите тонуса си и ще се чувствате по-енергични и пъргави.

Чай

Имайте предвид, че диетата е строга и по тази причина не бива да се практикува повече от веднъж годишно. Тя не се препоръчва на бременни жени и кърмачки. Режимът не е подходящ и за дами, които имат здравословни проблеми.

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати