Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Индийски монах на 120 години разкри режима си на хранене

Индийски монах на 120 години разкри режима си на хранене

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190199
120 годишен индиец

Мъж от Индия, който твърди, че е на 120 години, разкри хранителния си режим. Именно благодарение на него и на смирения си начин на живот той смята, че е достигнал тази преклонна възраст.

В паспорта на индийския монах Суами Сивананда пише, че той е роден през 1896 година. Въпреки това външният му вид с нищо не издава той да е столетник, тъй като изглежда чудесно за годините си и не се оплаква от никакви сериозни заболявания.

Мъжът дълго време е живял изключително бедно. Когато пораства, решава да стане монах, а днес заявява, че дължи дълголетието си на йогата, безбрачието и дисциплината си.

Водя съвсем обикновен живот и ям простичка храна. Консумирам предимно варена храна без мазнини и подправки. Менюто ми включва ориз и яхния от леща с 1-2 зелени люти чушки, споделя старецът, цитиран от АФП.

120 годишен

Освен това почти не ям плодове и мляко, защото ги намирам за деликатеси, допълва монахът, който като малък често си е лягал с празен стомах.

Суами губи родителите си, когато е само на шест години. След това съдбата ги среща с духовен гуру, който го развежда из Индия. По-късно се установява във Варанаси.

Когато той е бил млад, много от уредите, с които си служи съвременният човек, не са съществували. Въпреки това днес той не изпитва интерес към тях и продължава да си живее постарому. Щастлив е, че въпреки възрастта си все още е подвижен и може да пътува с влак.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest