Лунна диета 2017-та – как и кога

1 от 12 Снимки
Януари 2017
05 януари 2017 – 21:48:09 ч. – първа четвърт
12 януари 2017 – 13:35:06 ч. – пълнолуние
20 януари 2017 – 00:14:41 ч. – последна четвърт
28 януари 2017 – 02:08:14 ч. – новолуние

Лунната диета е един от най-добрите методи за отслабване. Хранителния режим е съобразен с движението на Луната около Земята.

Луната е единственият спътник на нашата планета. Макар и да не се вижда с просто око, тя влияе пряко на водата на Земята. Човешкото тяло, съставено от 70% вода, определено не е безразлично към нейните цикли. Ето защо една лунна диета би имала не само бързи, но и осезаеми резултати.

Лунната диета се спазва 4 пъти в месец – по 24 часа всяка седмица. Когато навлезе в дадена фаза, в следващото денонощие трябва да се приемат само вода – по 3-4 л, чай – с мед, без захар, плодови или зеленчукови фрешове. Алкохолът и дори млякото в кафето са забранени.

Ако спазвате стриктно този режим, ще сваляте средно между 1 и 3 кг на пълнолуние. Когато гладувате и в четирите фази на Луната, запазвате сваленото и се предпазвате от йо-йо ефект.

Специалистите съветват през останалото време да не се прекалява с храната. Балансираното хранене е задължително при нарастваща Луна, докато при намаляваща са позволени някои изкушения. Приемът на готварска сол също трябва да се редуцира. Подобно на всеки здравословен режим, и в този се препоръчва физическа активност и позитивно мислене.

Лунната диета не се препоръчва на бременни, кърмачки и хора с метаболитни заболявания (диабет и болести на кръвта).

Както бе споменатo, в посочените дни може да се приема само минерална или изворна вода, чай с мед или стевия и прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове. Забранени са твърдите храни, алкохолът, цигарите и ако е възможно – и кафето.

В галерията горе може да проследите Лунния календар за 2017.

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари