Диетата на Цветелина Грахич топи килца с торта за 24 дни

Грахич

Беквокалистката на Слави Трифонов - ексцентричната певица Цветелина Грахич, днес изглежда перфектно. Тя е стопила цели 10 кила с уникална диета. Най-хубавото в нея е, че включва в менюто си и торта.

В началото на кариерата си Грахич беше доста пухкава. Тя се стопи само за месец и до днес поддържа завидни форми. Певицата сподели точната си диета, с която само за 24 дни е успяла да свали 10 килограма.

Ето го и уникалният режим на Грахич:

Ден първи: Приготвя се пакет спагети със сирене. Той се разделя на четири порции, които се изяждат в рамките на деня.

Ден втори: Ориз със сирене на фурна.

Ден трети, четвърти и пети: През тези три дни може да комбинирате кюфте, кебапче и салата.

Ден шести, седми и осми: През всеки един от тези дни се яде свинска пържола. Те не трябва да е мазна. Като гарнитура е позволена свежата салата.

Ден девети, десети и единадесети: Всеки ден е позволено да похапвате пилешка пържола със салата.

Диетата на Грахич

Ден дванадесет и тринадесет: Варени зеленчуци в неограничени количества.

Ден четиринадесет и петнадесет: Телешко варено с гарнитура от салата.

Ден шестнадесет и седемнадесет: Пържени картофи със салата.

Ден осемнадесет и деветнадесет: Този ден е изцяло плодов.

Ден двадесет и двадесет и първи: През този ден ще трябва да заложите само на салатите от пресни и сезонни зеленчуци.

Ден двадесет и втори и двадесет и трети: Похапват се на воля ориз и кисело мляко.

Двадесет и четвърти ден: Макар и да е в последния ден от диетата, тогава се позволява торта. Все пак след толкова лишения е време да възнаградите себе си и тялото си и да похапнете сладичко.

Цветелина Грахич е живото доказателство, че режимът действа, макар и в него да се похапва торта. Тя споделя, че по време на диетата е похапвала често - на всеки четири часа, общо три пъти дневно.

Количествата на храната могат и да се увеличават. Единственото правило е да не се отклонявате към посочените за всеки един ден продукти. С времето стомахът се свива, но дори да не сте гладни, е важно да се храните през четири часа. Така поддържате метаболизма и продължавате да сваляте.

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари