Ето режима, с който Шер е в перфектна форма на 71 години

1 от 4 Снимки

1. Спиране на цигарите и алкохола


Звездата не отрича, че е била пушач и в миналото е употребявал наркотици, като от личен опит твърди, че това е най-сигурният начин да изживеете живота си в непрекъснати здравословни проблеми. Шер е ограничила и консумацията на алкохол, пийвайки само по чашка на специални поводи – 2 или 3 пъти годишно.

На последните награди Билборд 71-годишната Шер се превърна в истинска сензация с разголения си тоалет, който показваше перфектното ѝ тяло. За да изглежда така, звездата спазва строго определен режим.

Въпреки че не може да спрем времето и рано или късно всички остаряваме, според Шер и ефективен начин този процес да е по-здравословен, така че да се чувствате отлично в тялото си и след 70-та си годишнина.

Певицата залага предимно на спорта като метод, който я е спасил от напълнявате. Здравословните навици същи са част от деня ѝ, а за да разберете кои точно са те, разгледайте нашата галерия.

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари