Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Модерни спортове, с които да отслабнете това лято

Модерни спортове, с които да отслабнете това лято

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190198
1 от 4 Снимки

1. Каране на ролери/кънки


То е забавно, вълнуващо и подходящо не само за деца, но и за възрастни. Само с час тренировка можете да изгорят значително количество калории и да се натоварят активно мускулите на корема, бедрата и седалището. С други думи, карайки ролери, можете да изваете идеално тяло, докато се веселите в приятна компания;

Ето че отново е топло! Онова безгрижно време от годината, през което се отдаваме на морски почивки, забавления под звездите и греховни изкушения като сладолед, скара, пържени картофки, мазна риба, пица.

Като добавим към всичко това бирата, калоричните сладки коктейли, мастиката и останалите разхладителни питиета, които консумираме през летните дни, режимът ни лесно може да се развали.

И се случва така, че след като месеци наред сме се потили усилено във фитнеса и сме се лишавали от какво ли не, само за броени седмици отново губим форма.

За да не изпадаме в подобна неприятна ситуация, е добре да продължим да спортуваме активно и през лятото. Това не е никак трудно, тъй като има много интересни летни спортове, които могат да се практикуват на открито. Вижте в галерията по-горе и няколко от тях, особено актуални през 2023 година.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати