Свалете 6 кг за седмица с диетата на Джулиана Гани

Джулиана Гани

Моделката Джулиана Гани е сред най-обсъжданите напоследък известни личности. Заради участието ѝ в риалити формата ВИП Брадър феновете ѝ имат възможността да я наблюдават всяка вечер и да споделят впечатлението си.

Ако трябва да сме напълно честни обаче не само множеството корекции на звездата правят впечатление, но и добрата ѝ форма. Според мълвата Мис Силикон дължи изваяното си тяло както на на упорити тренировки във фитнеса, така и на строга диета.

Говори се, че именно благодарение на хранителния режим тя успяла да свали 6 кг за 7 дни точно преди старта на ВИП Брадър 2017. Ето на какво се основава диетата на екзотичната пловдивчанка.

Хранителният режим на Джулиана Гани започва с два дни, в които се консумират единствено извара и кисело мляко. Хубавото е, че те могат да се похапват в количества по избор, но е важно да не се смесват с други хранителни продукти, пише Здравнонет.

Следващите три дни пък са посветени изцяло на елда. Най-добре е като тя се свари във вода и се направи на каша, от която също се похапва в неограничено количество.

Горски Плодове

Последните два дни от диетата се ядат само плодове и зеленчуци (без банани и картофи). Най-добре е, ако те са сурови. Но пък ако свежият им вкус не ви допада, можете да заложите на зеленчуци на пара, печени зеленчуци или варени. Важно е само да не ги пържите.

Когато се придържате към хранителния режим на Джулиана Гани, трябва да спазвате и правилата, които важат за почти всяка диета. Желателно е всеки ден да приемате най-малко 2 литра вода и да се движите активно.

Същото така е желателно да не употребявате алкохолни напитки, захар, сол, хляб и тестени сладкиши. Ако спазвате диетата стриктно, само за седмица ще изваете тялото си.

3
Общо 1 гласували
5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати