Лунна диета през януари 2018-та

Лунна диета

Новата 2018-та година е тук и е време за здравословни промени в хранителния режим. Ако не сте фенове на ограниченията, най-подходяща за вас е Лунната диета.

В началото на всяка година всеки си поставя определени цели. В повечето случаи те включват намаляване на теглото и здравословен начин на живот.

След обилното празнично похапване и по-дългата ваканция тялото ни се нуждае от детоксикация. Тя може да се направи четири пъти през януари с Лунната диета.

По време на лунните фази се променя гравитационното поле. Това пряко оказва влияние както върху движението на водата във водните басейни, така и върху метаболизма ни. В тези дни тялото много по-бързо се освобождава от мазнините и токсините.

Лунната диета спомага за елиминирането на водата от клетките на тъканите. В тези дни се стимулира разграждането на мастната тъкан в клетките.

Лунната диета е изключително лесна. От началото на всяка от лунните фази и в следващите 24 часа не се яде нищо. Пият се само течности. Разрешени са вода, чайове, фрешове, бистри бульони. Забранени или силно ограничени трябва да са подправкитезахар и сол, както и млечните напитки.

Луна

По време на Лунната диета се сваля до 1 кг за всеки един от дните. За да запазите постигнатото, след края на фазата трябва да продължите да се храните здравословно.

Ето кои са фазите на Луната за януари 2018-та:

2.01.2018 г. – 04:29 часа – пълнолуние;

9.01.2018 г. – 00:33 часа – последна четвърт;

17.01.2018 г. – 04:18 часа – новолуние;

31.01.2018 г. - 15:28 часа - пълнолуние.

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати