Когато нещо е полезно, то не трябва по правило да е и нискокалорично. Консумацията на полезни храни обаче е от ключово значение за здравето. А само здравият организъм може да се раздели с излишните мазнинки здравословно.
Полезните храни, от които се пълнее, трябва да се похапват с мярка, ако не искате да се сдобиете с излишни килца. Сред всички модерни продукти, които ни предлагат диетолози и футуристи от всеки ъгъл, има три, които могат да съсипят всичките ви усилия в залата.
Макар и здравословни, тези три храни са си доста калорични. Ако си позволите да похапвате повечко от тях, мисията с отслабването неминуемо ще се окаже невъзможна. Кои са те, вижте в нашата галерия.
