Дон Саладин е сред най-известните треньори, на които холивудските звезди се доверяват, когато трябва да се разделят с излишните килограми. Какви са съветите му, може да прочетете в нашата галерия.
Шведският фитнес инструктор казва, че отслабването е комбинация между редовните тренировки и правилното хранене. Трябва да следвате определен график, ако искате усилията ви да дадат резултат.
Дори не е нужно да наемате персонален треньор, защото мобилните приложение позволяват да имате личен треньор на телефона, който да ви напомня да следите режима си.
Какви съвети обаче са спазвали актрисите Блейк Лайвли, Алисия Викандер и Холи Бери, може да видите в нашата галерия.
