Как се поддържа Дженифър Анистън

Дженифър Анистън

Актрисата споделя, че не поддържа форма заради феновете или почитателите си, а заради самата себе си.

42-годишната Анистън изглежда по-добре от всякога. Тя разкри, че и коства много усилия за да поддържа добра форма.

„Карам колело, също така практикувам йога. Изградила съм си схема, с която редувам дейностите. Не съм обсебена от идеята да изглеждам добре, но се чувствам по-добре, когато съм във форма”, твърди Анистън

"Има нещо, в самото движение на тялото. Като че ли повишава енергията и във всичко наоколо. Обичам това чувство."

Анистън, която в момента се среща с актьорa Джъстин Теру заяви, че избягването на нездравословна храна и помага много да не качва излишни килограми.

"Никога не съм била фанатик, когато става дума за това, с какво се храня. Открила съм че е достатачно да избягвам нездравословни храни, както и правя редовни упражнения или тичане. Нямам никакава по-специална формула за поддържане на фигурата си", заяви Анистън и допълни:

"Обичам да правя йога. Това ме зарежда с много позитивна енергия. Старая се всеки ден поне по 20 минути да мога да отделям. Също така ако се упражнявам достатъчно, мога да ям каквото поискам и не се тревожа за теглото си или как изглеждам. В случай, че кача няколко килограма, минавам основно на риба и салати, както и увеличавам тренировките до четири пет пъти седмично.

4
Общо 1 гласували
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати