Риана

Петте правила на Риана за перфектна фигура

Световноизвестната певица Риана определено знае как да изглежда перфектно. Мразеща диетите, тя следва свои правила в борбата с излишните килограми.

За да си позволи роклите с гол гръб, подчертаващи тялото по уникален начин, изпълнителката следи порциите си. Когато трябва скоростно да влезе във форма, тя приема само храни, бедни на въглехидрати. В същото време обаче задължително се храни пет пъти на ден.

Един от триковете на Риана е да се храни пред огледалото. Това спира преяждането на подсъзнателно ниво. Барбадоската красавица никога не хапва бърза храна, а когато е на заведение, си слага стегната лента на кръста. Тя я стяга, ако прекали с храненето.

Пет пъти седмично Риана отделя за кардио тренировки или бягане на пътечката. В комбинация с останалите правила, певицата успява винаги да е в топ форма и да радва своите фенове.

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати