Каква гимнастика е подходяща за гръбначния стълб?

Каква гимнастика е подходяща за гръбначния стълб?

0

притискане на нерви. В тези случаи се препоръчва лечебна гимнастика с упражнения за гръбначния стълб, която има за цел да укрепи мускулите и...

1

Гимнастика за Гръбначния Стълб

Разгледай всички 26 изпитани съвети относно гимнастика за гръбначния стълб в Езине.бг.
Смартфоните увреждат гръбначния стълб

Смартфоните увреждат гръбначния стълб

01.12.2014

главата е средно около пет килограма и тази тежест изисква подкрепата както на врата, така и на гръбначния стълб. Гръбначният стълб може да се...

Лесни упражнения за гръбначния стълб

Лесни упражнения за гръбначния стълб

20.06.2011

Упражненията за гръбначния стълб не просто спомагат да освободите напрежението и да премахнете болките в тази област. Грижата за гърба...

Гръбначни изкривявания

Гръбначни изкривявания

24.06.2015

изкривяване на гръбначния стълб в лумбалната област /кръста/, а прешлените са извити към корема. При тази деформация се усещат болки в кръста...

Йога при гръбначни изкривявания

Йога при гръбначни изкривявания

22.10.20142

. Сколиозата е състояние, при което се наблюдава изкривяване на гръбначния стълб встрани. По често засяга момичетата. Често се стига до усукване на...

Интимна гимнастика

Интимна гимнастика

16.02.2016

аспект от живота. Тайната на интимната гимнастика се е предавала още по времето на гейшите. Тази тренировка била сред основните занимания от...

Пилатес - медицинската гимнастика

Пилатес - медицинската гимнастика

15.04.2013

подобрява гъвкавостта, като чувствително може да ви помогне, ако имате проблеми с гръбначния стълб. А това неизбежно води и до подобряване и на...

Гимнастика за очи

Гимнастика за очи

15.11.2011

С помощта на гимнастика за очите може да отпуснете очните си мускули, които постоянно са под напрежение. Тази гимнастика има допълнителен ефект...

Пица Стъни

Пица Стъни

30.01.2010

Тестото се разстила в тавата, върху него се намазва кетчуп. Нарязаните продукти се подреждат и най-отгоре се настъргва сирене и се поръсва с...

Гимнастика за премахване на целулита

Гимнастика за премахване на целулита

25.04.2014

За успешната борба с целулита може да се възползвате от упражнения, които малко или много ще ви помогнат да се отървете от "портокаловата" кожа...

Масаж и гимнастика на бебето

Масаж и гимнастика на бебето

29.08.2013

се отбележи, че масаж не се прави върху гръбначния стълб на мъничето, както и на гърдите – може под или над тях. Лекарят или акушерката в родилния дом ще ви покажат как да извършвате правилно масажа и гимнастиката....

Гимнастика за лицето унищожава бръчките

Гимнастика за лицето унищожава бръчките

19.01.2011

Гимнастика за лицето може да намали значително реалните ви години. Както всяка тренировка, гимнастиката за лицето започва със загрявка. Върху...

Другите гледат още

Популярно днес

Гимнастика за Гръбначния Стълб - актуални публикации, български рецепти и споделени истории в Ezine.bg. Приятно преглеждане на хилядите ни материали, лични истории, сънища и рецепти на тема Гимнастика за Гръбначния Стълб.