Каква гимнастика е подходяща за гръбначния стълб?

Каква гимнастика е подходяща за гръбначния стълб?

0

притискане на нерви. В тези случаи се препоръчва лечебна гимнастика с упражнения за гръбначния стълб, която има за цел да укрепи мускулите и

1

Гимнастика за Гръбначния Стълб

Разгледай всички 25 изпитани съвети относно гимнастика за гръбначния стълб в Езине.бг.
Лесни упражнения за гръбначния стълб

Лесни упражнения за гръбначния стълб

20.06.2011

Упражненията за гръбначния стълб не просто спомагат да освободите напрежението и да премахнете болките в тази област. Грижата за гърба

Смартфоните увреждат гръбначния стълб

Смартфоните увреждат гръбначния стълб

01.12.2014

главата е средно около пет килограма и тази тежест изисква подкрепата както на врата, така и на гръбначния стълб. Гръбначният стълб може да се

Гръбначни изкривявания

Гръбначни изкривявания

24.06.2015

изкривяване на гръбначния стълб в лумбалната област /кръста/, а прешлените са извити към корема. При тази деформация се усещат болки в кръста

Интимна гимнастика

Интимна гимнастика

12.01.2014

аспект от живота. Тайната на интимната гимнастика се е предавала още по времето на гейшите. Тази тренировка била сред основните занимания от

Йога при гръбначни изкривявания

Йога при гръбначни изкривявания

22.10.20142

. Сколиозата е състояние, при което се наблюдава изкривяване на гръбначния стълб встрани. По често засяга момичетата. Често се стига до усукване на

Да си направим сутрешна гимнастика

Да си направим сутрешна гимнастика

10.10.2013

Сутрешната гимнастика е един от най-полезните навици, които човек може да придобие. Когато станете от сън, тялото ви е отпочинало и заредено

Масаж и гимнастика на бебето

Масаж и гимнастика на бебето

29.08.2013

се отбележи, че масаж не се прави върху гръбначния стълб на мъничето, както и на гърдите – може под или над тях. Лекарят или акушерката в родилния дом ще ви покажат как да извършвате правилно масажа и гимнастиката.

Дихателни упражнения за сутрешна гимнастика

Дихателни упражнения за сутрешна гимнастика

31.05.2011

Упражненията се изпълняват в право, легнало или седнало положение. В отпуснато състояние издишвате дълбоко, след това бавно издувате корема

Гимнастика в леглото за мързеливци

Гимнастика в леглото за мързеливци

08.09.2012

започва със стрес. Докато се опитвате да се разсъните, вие ставате и едва-едва стигате до банята. Ако сутрешната гимнастика и джогинг са нещо

Гимнастика и упражнения при остеопороза

Гимнастика и упражнения при остеопороза

04.07.2013

ефективност, правете разтягането веднъж или два пъти на ден. Какво трябва да се избягва Упражненията, които поддържат гръбначния стълб в права

Гимнастика за лицето унищожава бръчките

Гимнастика за лицето унищожава бръчките

19.01.2011

Гимнастика за лицето може да намали значително реалните ви години. Както всяка тренировка, гимнастиката за лицето започва със загрявка. Върху

Избрано

Какво Ново

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни

Гимнастика за Гръбначния Стълб - актуални публикации, български рецепти и споделени истории в Ezine.bg. Приятно преглеждане на хилядите ни материали, лични истории, сънища и рецепти на тема Гимнастика за Гръбначния Стълб.