Дихателни упражнения за плосък корем

Дихателни упражнения за плосък корем

1

За намаляване на тлъстините в областта на корема съществуват алтернативи на тежките физически упражнения. Оказва се, че дълбокото вдишване...

1

Упражнения за Корем и Ханш

Разгледай всички 20 избрани предложения относно упражнения за корем и ханш в Езине.бг.
Плосък корем без глад и упражнения

Плосък корем без глад и упражнения

18

- поне що се отнася до плоския корем. Жените трябва особено внимателно да подбират комплекса от упражнения. Опитайте например следното: легнете по...

Упражнения за долната част на корема

Упражнения за долната част на корема

запазите добрия си вид и да поддържате стегната форма, то следвайте тези 5 упражнения, предназначени да поддържат долната част на корема в оптимално...

Ефективни упражнения за странични коремни мускули

Ефективни упражнения за странични коремни мускули

натоварват прекалено, тези упражнения могат да станат част от нормалната ви тренировка за корем....

Най-ефикасните упражнения за релефни плочки на корема

Най-ефикасните упражнения за релефни плочки на корема

преценяване на нещата, с които се храните. Има много видове упражнения за топене на мазнините в корема и изграждане на перфектни мускули. Ще...

Голям ханш - интелигентна жена

Голям ханш - интелигентна жена

2

Учени от университета Оксфорд излязоха с поредната интересна констатация - жените с по-голям ханш имат по-висок коефициент на интелигентност и...

Яна Маринова върти ханш около пилон

Яна Маринова върти ханш около пилон

Известната актриса и каскадьорка Яна Маринова ще се превърне в майсторка на танците на пилон, на които набляга от доста време. Вече четвърти...

Какво да облечем, ако имаме широк ханш

Какво да облечем, ако имаме широк ханш

1

. Чанти – при широк ханш е задължително да не носите чанта, която от рамото ви ще спре точно на проблемното място – ханша. Избирайте модели с къса дръжка, които можете да носите в ръка....

Лесни йога упражнения

Лесни йога упражнения

1

. Предлагаме ви три лесни йога упражнения: - Застанете прави с разстояние между краката, колкото това на раменете. След това хванете дланите на...

Упражнения при остеопороза

Упражнения при остеопороза

движения. Упражненията, в които се навеждате напред и завъртвате кръста си - като докосването на пръстите на краката или усилните коремни преси...

Упражнения за добра перисталтика

Упражнения за добра перисталтика

изпънати крака и ръце. Направете десетина бързи гълтания и отпускания на корема. За третото упражнение изходното положение е същото. Сгънете...

Лесни антицелулитни упражнения

Лесни антицелулитни упражнения

тренировка, състояща се от целенасочени антицелулитни упражнения. Антицелулитното хранене се фокусира върху приема на минимално преработени...