Дихателни упражнения за плосък корем

Дихателни упражнения за плосък корем

1

За намаляване на тлъстините в областта на корема съществуват алтернативи на тежките физически упражнения. Оказва се, че дълбокото вдишване...

1

Упражнения за Корем и Ханш

Разгледай всички 20 избрани предложения относно упражнения за корем и ханш в Езине.бг.
Плосък корем без глад и упражнения

Плосък корем без глад и упражнения

18

- поне що се отнася до плоския корем. Жените трябва особено внимателно да подбират комплекса от упражнения. Опитайте например следното: легнете по...

Упражнения за долната част на корема

Упражнения за долната част на корема

запазите добрия си вид и да поддържате стегната форма, то следвайте тези 5 упражнения, предназначени да поддържат долната част на корема в оптимално...

Ефективни упражнения за странични коремни мускули

Ефективни упражнения за странични коремни мускули

натоварват прекалено, тези упражнения могат да станат част от нормалната ви тренировка за корем....

Най-ефикасните упражнения за релефни плочки на корема

Най-ефикасните упражнения за релефни плочки на корема

преценяване на нещата, с които се храните. Има много видове упражнения за топене на мазнините в корема и изграждане на перфектни мускули. Ще...

Голям ханш - интелигентна жена

Голям ханш - интелигентна жена

2

Учени от университета Оксфорд излязоха с поредната интересна констатация - жените с по-голям ханш имат по-висок коефициент на интелигентност и...

Яна Маринова върти ханш около пилон

Яна Маринова върти ханш около пилон

Известната актриса и каскадьорка Яна Маринова ще се превърне в майсторка на танците на пилон, на които набляга от доста време. Вече четвърти...

Какво да облечем, ако имаме широк ханш

Какво да облечем, ако имаме широк ханш

1

. Чанти – при широк ханш е задължително да не носите чанта, която от рамото ви ще спре точно на проблемното място – ханша. Избирайте модели с къса дръжка, които можете да носите в ръка....

Лесни антицелулитни упражнения

Лесни антицелулитни упражнения

тренировка, състояща се от целенасочени антицелулитни упражнения. Антицелулитното хранене се фокусира върху приема на минимално преработени...

Упражнения за добра перисталтика

Упражнения за добра перисталтика

изпънати крака и ръце. Направете десетина бързи гълтания и отпускания на корема. За третото упражнение изходното положение е същото. Сгънете...

Суперкрака с точните упражнения

Суперкрака с точните упражнения

мускулите на корема и ханша. Отпуснете раменете и тила. Пребройте без да бързате до 10 и се отпуснете надолу. Повторете повдигането 20 пъти...

Упражнения при коксартроза

Упражнения при коксартроза

прави упражнения, с които да си помогне в облекчаването на симптомите и по-бързото лечение на коксартрозата. Страдащият от коварното...