Ezine.bg»Избрани Колекции»Буйстване и Бълнуване на сън
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Липов чай за спокоен сън
Сипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете...
Какво означава мокър сън?
На мнозина от нас се е случвало да се събудят, изпитали върховно удоволствие по време насън. И дори да не си спомняме с точност кого сме сънували...
Здравият сън и красотата
Жените, особено тези на средна възраст, са наясно, че безсънните нощи се отплащат с бръчки и отоци под очите. Жена, която е спала малко, вижда в...
Правила за пълноценен сън
Сънят е жизнено необходим процес за всеки един човек. По време на сън организмът се отпуска и всички органи имат възможност да си починат и да се...
Предимствата на следобедния сън
Много велики хора са били известни с навика си да дремнат следобяд. Такива са били Леонардо да Винчи, Алберт Айнщайн, Никола Тесла, Уинстън Чърчил...
Грижа за кожата преди сън
Грижата за кожата преди сън е от изключително голямо значение за нейното здраве и вид на следващия ден. През деня тя е подложена на суровите ултравиолетови...
Липсата на сън намалява либидото
Изследователи доказаха, че има пряка корелация между непълноценния сън и оргазмите. Вече е научно установено, че лишаването от сън ни лишава и от...
Чаша топло мляко преди сън
Безкрайното въртене и чувството да не можем да заспим е познато на всеки. Най-лесното решение е прибягването към някое сънотворно, но това не е...
Изпитани съвети за пълноценен сън
Пълноценният сън е абсолютна необходимост за съществуването и функционирането на човешкия организъм. Недоспиването и некачественият сън имат незабавни...
От колко часа сън се нуждаем?
Добрият сън е неделима част от поддържането на доброто здраве. Когато животът ни стане прекалено забързан обаче, той е първото, от което се лишаваме...
Спортът и добрият сън са несъвместими
По въпроса за ползите от активното спортуване всеки ден експертите са скептици.
Оказва се, че добрата тренировка и спокойният сън са несъвместими...
Рейтинг
4.6
Общо гласували: 5
53
42
30
20
10
Дай твоята оценка: