Ezine.bg»Избрани Колекции»Велоергометър Тренировка
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фитнес у дома с велоергометъра
Ако площта на жилища е ограничена, най-доброто решение е да си купите един велоаргометър.
Сега най-важни са редовните тренировки с него....
Интервални тренировки
да поддържате невероятна спортна форма и вашата тренировка да е максимално пълноценна, то тогава вие задължително трябва да пробвате тези тренировки...
Ползи от вечерната тренировка
Тренировката вечер е един доста добър начин да отнемете от себе си всичко онова събрано напрежение....
Напитките за ползотворна тренировка
Препоръчително е след изтощителна тренировка да се приеме стабилна протеинова напитка....
Идеалните загрявки преди тренировка
Всички спортисти знаят, че преди сериозните тренировки трябва да се направи загрявка. Това важи за абсолютно всички спортове....
Бързата тренировка на Миранда Кер
Тренировката е бърза и натоварва цялото тяло.
15-минутната тренировка на Миранда е разработена за нея, за да се съобрази с натовареното ѝ ежедневие...
Четириминутна ежедневна тренировка за бедрата
Едно от най-погрешните схващания за упражненията е, че трябва да отделяте часове всеки ден, за да видите резултати. Ние сме заети дами, така че...
Правилните храни след тренировка вечер
След тренировка може да хапнете риба с люти чушки по желание....
Оптималните храни за ползотворна тренировка
Преди и след тренировка трябва да се изпият по две чаши вода....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 6
51
42
33
20
10
Дай твоята оценка: